Ich bin gerade am abnehmen und da ich auf google sehr viele Bilder sehe,wo Frauen ein leichtes Sixpack haben und ich nicht nur 'dünn' sein will,sondern auch eine sportliche Figur möchte,würde mich das sehr interessieren.
Zu mir: Ich bin 1.60 groß und wiege 61kg,meine Taille ist 72 cm groß und am Bauchnabel 82 (ich weiß,dass das noch zu viel ist,aber wie gesagt,ich bin gerade dabei abzunehmen)
Neben der Frage wie lang es dauert ein ''Sixpack'' anzutrainieren,würde es mich interessieren welche Sportarten dabei sehr gut helfen.Bitte aber nur Sportarten,die man zu Hause ausüben kann,ich bin doch Schülerin und kann mir ein Fitnessstudio nicht leisten :)
