Meine Auslöser sind zb wenn ich über Tage oder Wochen hinweg viel zu viel Süßigkeiten bzw Schokolade esse, mein Schlaf zu wenig und oder wenn ich zu viel Stress in der letzten Zeit hatte.
Manchmal kommt meine Migräne auch wenn ich zu viel Fernsehen oder zu viel am Handy bin.
Zum ersten Mal bekam ich meine Migräne mit ungefähr 15, damals trank ich jeden Tag noch Kakao und aß jeden Morgen meine Nutella-Schnitte
Seit dem ernähre ich mich gesünder und es ist echt besser geworden. Ich habs trotzdem so ein oder zweimal im Jahr, je nachdem wie meine Situation in den letzten Tagen war.