1. Hast du vielleicht schon mal daran gedacht, dass du schlecht in der Schule bist, weil du nicht an dich glaubst? Erfolg ist in den meisten Fällen mit Willen und Vertrauen verbunden. Ohne Willen und Vertrauen kann man in der Regel auch keinen Erfolg haben. Höchstwahrscheinlich bist du also nicht dumm oder so, sondern einfach nur gehemmt. Du kannst wohl nicht dein volles Potential abrufen.
  2. Setz die Therapie bitte fort. Ich kann aus eigener Erfahrung bestätigen, dass die Therapie nicht zwangläufig nicht helfen muss, nur weil man das denkt. Vielleicht tut sie das ja, aber du nimmst es einfach nicht wahr.
  3. Was mir auch sehr geholfen hat: Kraftübungen (Gym), Joggen und das Achten auf eine gute Körperhaltung (falls nötig)
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Depressiv?

Es geht mir schlecht

Ich sehe vielleicht nicht so aus..

Ich sehe täglich die gleichen Gesichter

Laufe die gleichen Wege

Mache die selben Dinge

Ich mache zwar sport, lerne Klavier, besuche täglich die Bibliothek und nehme Spaziergänge im Park,

aber ich habe immer das Gefühl von Verbitterung, als würde ich sinnlos im Raum rumschwirren

Als würde ich von mir selber wegrennen

Ich habe die letzten 3 Jahre eine schwere Zeit durchgemacht

Kurzgesagt, ich bin sitzengeblieben und schwänzte das Jahr danach die Schule 2 Jahre lang, ging täglich mit Schultasche am Morgen und kam immer nach eigentlicher Schulzeit zurück obwohl ich längst rausgeworfen wurde, um meine Eltern so anzulügen dass ich noch gehe

Dabei kann man sich auch vorstellen dass ich depressiv wurde

Ich fand Ende 2024 zu einer alten Klassenkameradin zurück, wir bauten Kontakt auf und chatteten täglich, sahen uns manchmal in der Schule

Dann fing es an dass wir telefonierten, und das Stundenlang bis in den Morgen etc.

Sie hat mir bei meinen Problemen zugehört, mir oft Gesellschaft geleistet wenns mir nicht gut ging

Trotzdem hat sie am Ende sich für Jemand anderen Entschieden

Das hat mich gebrochen, ich konnte es nicht akzeptieren und hing an ihr, letztendlich hat sie mich überall blockiert

Das war vor 2 Monaten

Ich habe nun keinen Job, keine Schule, nur 1 besten Freund, keine Freundin, kein soziales Umfeld, wenig Menschen die sich um mich scheren

Und dabei bin ich eigentlich so ein lebensfroher Mensch, das tut wirklich weh

Vorallem leise Nächte wie diese, wo ich wenig Ablenkung von meiner Situation habe, da bin ich am Einsamsten

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Auf jeden Fall solltest du einen Therapeuten/eine Therapeutin aufsuchen. Wenn es sein muss, wären auch Medikamente sicher hilfreich. Was du sonst noch versuchen könntest, wäre deinen Alltag neu zu gestalten. Routinen aufzubrechen. Vielleicht findest du ja etwas, was dich motiviert und dich bei deiner Therapie unterstützt

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Fang bitte nicht wieder mit Trinken an. Egal, was kommt. Sprich mit einem Therapeuten oder einem Familienmitglied über die Situation/die aktuelle Belastung

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Wenn du dir mal Reden von Hitler anhören würdest, würdest du merken, dass man Hitler sehr gut verstehen konnte

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