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Ich meine natürlich Leistungskurs :)
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ich kann das zweite nicht öffnen, aber ich denke vorallem in der Marke. Ich rudere selbstr und Newwave ist nunmal eine Rudermarke ;) Ich selbst trage aber auch Luf und Radhosen wenn ich keinen Rudereinteiler trage die eignen sich genauso zum Rudern;) und bekommt man auch in normalen sportgeschäften
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ähm.. tut mir leid aber 64 kg sind doch nicht viel bei 1,70? probier vllt. einfach mal dich ganz normaal zu ernähren mal was süßes oder fast food qaber auch gesundes und dann kommst du schon auf einen guten weg ;)
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freu dich :D ich war in der 5. 1,63 das war echt riesig im vergleich zu den anderen ;) und jz bin ich 4 jahre älter und grad mal 1,70 ich würde alles geben um größer zu sein :D glaub mir 1,75 in der 8. is voll ok wer weiß ob du noch weiter wächst ;) ne freundin von mir war damals schon 1,80 und es hat sie auc keienr geärgert somdern eher wegen ihren langen beinen beneidet. außerdem is 60 kg doch richtig wenig? :) also ich bezweifle mal das du dick oder so bist ;)
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heey :) ich hab ne gegenfrage, wo kann ich skins ab staffel 4 denn mit untertiteln gucken`?
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Hey, Sportkarrieren sind immer von der Sportart abhängig während es in einigen Sportarten das perfekte Alter ist mir 15 in den Leistungssport einzusteigen is es bei anderen "zu spät". Tut mir Leid wenn ich daqs jetzt so sagen muss aber ich denke Ballett gehört eher zu den Sportarten wo du dir über Jahre Fähigkeiten antrainierst(was wahrscheinlich auch nicht immer gesund ist, aber jeder Sport verschleißt den Körper auf hoher Ebene) und ich denke dies ist schwer nachzuholen.Wenn du extremes Talent und vorallem Ehrgeiz und Durchsetzungsvermögen hättest wäre es-unwahrscheinlich aber- möglich noch erfolgreich zu werden. Aber auch das schaffst du nur wenn du diesen Sport liebst,denn glaub mir wenn du nur Erfolg willst hältst du das harte Training nicht durch und wirst irgendwann aufgeben und sonst- fang in einer Hobby Gruppe an und mach es einfach nur zum Spaß ;=)
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Hey :) ich musste mal für einen wettkampf 5 kg abnehmen und hab das in 3-4 wochen auch ganz gut geschafft :) es war zwar anstrengend aber ich konnte mir auch noch was gönnen :)
ich hab dabei jeden Tag Sport gemacht(hatte sowieso Training) und am Tag immer relativ genau meinen Grundumsatz gegessen das waren bei mir 1500 (also hab ich immmer so 1500-1700 kcal gegessen) für mich lief das am besten da ich auf nicvhts spezielles achten musste außer halt auf die kalorien ;)
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Rudern und schwimmen haben mir(aber beides im VFerein als Leistungssport) zsm. damit das ich nur noch meinen Grundumsatz gegessen hab geholfen 5 kg in einem monat abzunehmen :))
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Heey, Wenn es richtiges Rudern in "sportbooten" ist kann ich es euch nur empfehlen :) Mache es selber inzwischen 5-8x die Woche und ich finde es gibt kein schöneres gefühl als wenn das Boott Richtig läuft, bei euch werden natürlich nur die grundlagen beigebracht das ist auch eig nicht so kompliziert aber macht auch schon Spaß :)
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ich spür meinen puls immer links stärker ^^
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hol dir doch die alditalk app geht damit wesentlcih einfacheer, is offiziel von aldi und kostet nichts ;)
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schwimmen? :D wenn es nicht regnet könntet ihr ja vllt. in einen kletterpark gehen oder ne fahrradtour durch nen hügeligen Wald, sonst haben bei uns auch noch die Eishallen auf udn teilweise gibnt es auch solche hallen die voll mit schnee sind und wo man skilaufen kann auch wenn dort eig keine berge sind :)
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wiew übergewichtig denn? Ich würde es bei c+a oder (wenn du zufällig in der nähe wohnst) Primark versuchen, zumindest bei primark sehen die sachen dort richtig gut aus, udn die auswahl ist riseg ich würde dort nur an einem werktag morgens hingehen dann ist es nich so schrecklich voll ;)
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Fang doch einfach mit einer sportart im verein an,die dir spaß macht oder wo deine Freunde ebenfalls sind,geht wahrscheinlich auch am wochenende muss ja nicht immer joggen sein ;) Sonst kannst du dich auch einfach im Fitnesstudio anmelden und dort auf nen Ruderergometer, Crosstrainer oder laufband gehen oder du gehst schwimmen,.. Es gibt genügend Möglichkeiten :D du musst einfach anfangen ;)
Mit Sportschiesen kan man mit 14 ruihg anfangen :D also auch schon mit kleien richtigen gewehren ;)
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s3 mini :D hab ich is zwar ncih ganz so leistungsstark, aber bei mir läuft alles ziemlich flüssig ^^
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weinrot
hab sie selber finde das sie zu allem passen udn werden im gegesazt zu den weißen nich so schnell dreckig ^^ finde die schwarzen zu langweilig und denke auch das gerade die roten zu nem eleganteren Kleidungsstil besser passen ^^
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Bier und sekt bekommst du eig. schon immer ab 16 :D nur "harter" alkohol is ab 18 z.B. wodka ^^
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Ich mache 5-8 mal die woche woche sport :) bin aber zufrieden mit mir und mein gewicht schwankt halt mal aber großartig abgenommen hab ich dadurch ncih sondern durch ne ernährungsumstellung ^^
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nur noch grundumsatz gegessen,mir dabei aber auch mal schokolade gegönnt :D Viel Training(leistungssport) 4,5kg in 3-4 wochen und ja mir geht es gut und ich habe seit einer woche damit aufgehört und nur noch weiter abgenommen statt zugenommen :D