Ich würde sagen, dass man dann denkt, dass ein mittlerweile Erwachsener ja für sich selbst verantwortlich ist. Und wenn man vorher schon nicht gut drauf zu sprechen war, dann jetzt erst recht nicht mehr. Was man generell tun sollte, ist niemanden die Schuld dafür zu geben und seine Hilfe anzubieten, wenn man denn was zu bieten hat was das betrifft. Es ist leider so, dass man selbst auf den Tricjter kommen muss. Viele tun dies erst wenn was passiert, also die stillen Entzündungen im Körper plötzlich gar ncijt mejr so still sind. Je älter man wird desto schlimmer wird es.

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Therapien sind nur dazu da das man mit jemandem über etwas reden kann, womit man mit anderen vlt. nicht so offen reden könnte. Ich selbst bin psychisch krank seit ich 18 bin. Jetzt bin ich 39. Es gibt nir eines das hilft, nämlich die Ursache zu bekämpfen. Wenn du sagst, dass es nicht schmeckt. Meinst du dann es schmeckt einfach nur nicht, oder schmeckt es sogar eklig? Hats du schon sehr vieles an Essen ausprobiert? Ist das bei jedem einzelnen Nahrungsmittel so?Ansonsten kann man durchaus essen, auch wenn man keinen Hunger verspürt. Das machen die meisten der Deutschen ja auch. Weiter essen, obwohl man eigentlich schon satt ist. Hast du das schonmal probiert? Oder kommst du dich nciht dazu überwinden? Und wie sieht es mit shakes aus? Man kann sich auch nahrhafte Shakes mixen.

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Es ist erwiesen, dass die Ernährung eine wesentliche Rolle auch bei der Psyche spielt.

Dennoch sollte man sich nicht alles reinwürgen, da Glückshormone auch eine wichtige Rolle spielen. Es wäre also paradox etwas zu tun was man nicht möchte, damit es einem besser geht.

Deshalb empfehle ich einfach dich heranzutasten an Lebensmittel die gesund sind die du dir aber vorstellen kannst zu essen. Einfach in Kombination mit den Sachen die du jet schon gerne isst. Wichtig wäre halt nach und nach den Zuckerkonsum zu reduzieren, sowie die gesättigten Fettsäuren. Als Ausgleich dazu auf jeden Fall mehr gesunde Fette. Da dies der Gegenspieler im Körper ist. Bewegung in dienen Alltag integrieren, viel Wasser trinken (30ml pro KG Körpergewicht) genug Schlaf und Stress so gut es geht vermeiden.

Ich bin seit meinem 18 Lebensjahr psychisch krank und bin jetzt 39.

Die Umstellung auf eine gesunde Ernährung n Kombination mit Sport hat mir einen enormen Schub gegeben. Dadurch wirde ich Slebstbewusst. Und wenn ich das schaffen könnte, dann du auch.

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Man kann dann immernoch abnehmen, solange man im Defizit ist. Gesund ist es natürlich dennoch nicht.

Wenn man ansonsten gesund lebt, dann steckt man das auch gut weg.

Es solle natürlich kein Dauerzustand sein.

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Wie hat er sich denn dazu geäußert?

Man könnte mal miteinander reden.

Fragen stellen, wie:

Wie ist es dazu gekommen, was war der Auslöser?

Welche Hobbys hatte er mal oder was hat er früher gerne gemacht?

Helfen kann man frühestens erst dann, wenn man von sich aus bereit ist etwas zu ändern.

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Basierend darauf wie dein allgemeiner Lebensstil aussieht.

Ist er gut, dann wirst du diese Ausnahme gut verkraften können.

Ist er mittelmäßig, dann wird dir vlt. schlecht werden oder du fühlst dich unwohl. Oder eben nicht.

Ist er generell schlecht, dann sind in deinem Körper sehr viele anhaltende Stille Entzündungen, die dazu führen, dass dein Körper nach und nach oxidiert, wodurch jederzeit schlummere Krankheiten ausbrechen können. In dem Fall trägt es nicht zu einer Verbesserung. Nach diesem Essen könntest du also z.B. Kopfschmerzen bekommen, oder Übelkeit.

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Meinung des Tages: Zunehmende Gewalt in deutschen Arztpraxen - was könnten die möglichen Gründe hierfür sein?

Ärzte und medizinisches Fachpersonal erleben inzwischen immer häufiger Gewalt in ihren Praxen. Zum Schutz der Angestellten werden die Rufe nach einer Verschärfung des Strafrechts laut. Die Gründe für die Gewaltausbrüche indes sind häufig schwer nachzuvollziehen...

Deutliche Zunahme von Gewalt in Arztpraxen

Der Chef der Kassenärztlichen Bundesvereinigung, Andreas Gassen, beklagte in einem Interview mit der Neuen Osnabrücker Zeitung vor wenigen Tagen die massiv gestiegene Gewalt in deutschen Arztpraxen. Ihm zufolge hätten "offene Aggression und [ . ] extrem forderndes Verhalten [ . ] deutlich zugenommen". Eine Gewaltzunahme konnte demnach sowohl in verbaler (z.B. Beleidigungen) als auch physischer Hinsicht (z.B. körperliche Angriffe) verzeichnet werden.

Eine von der Ärztekammer Westfalen-Lippe in Auftrag gegebene interne Umfrage offenbarte, dass mehr als 1.000 ihrer 42.000 Mitglieder bereits mit körperlicher Gewalt im beruflichen Kontext konfrontiert gewesen seien. So berichten Krankenschwestern und Ärzte davon, dass Patienten ihnen auf dem Nachhauseweg aufgelauert hätten oder dass Autos demoliert worden seien. In vielen Fällen musste der Sicherheitsdienst im Krankenhaus hinzugezogen werden.

Gassen, der selbst als praktizierender Arzt tätig ist, berichtet in seinem Interview von einem "Patienten, der eine Tür kaputt getreten hat". Das für gewöhnlich vertrauensvolle Verhältnis zwischen Patienten und medizinischem Personal würde durch eine "kleine, leider aber größer werdende Klientel, die wirklich schwer erträglich" sei und stetig wachse, mittlerweile massiv beeinträchtigt. In den aller meisten Fällen treffe es die medizinischen Fachangestellten.

Seitdem werden die Rufe nach einer Verschärfung des Strafrechts laut..

Verschärfung des Strafrechts und Gründe für das Verhalten

Während Angestellte in Arztpraxen erst seit kürzerem mit gestiegener Aggression und Gewalt konfrontiert sind, haben Rettungskräfte wie Feuerwehrleute oder Rettungssanitäter seit vielen Jahren mit dem Problem zu kämpfen. Um der Situation Herr zu werden und das Rettungspersonal vor Angriffen Dritter zu schützen, plant das von Bundesjustizminister Marco Buschmann geführte Ministerium derzeit eine Verschärfung des Strafrechts. Die geplante Anpassung müsse mit Blick auf die aktuelle Lage dem Kassenärzte-Chef zufolge jedoch auf Arztpraxen ausgeweitet werden. Gassen fordert eine klare Verschärfung des Strafgesetzes und verweist auf den Umstand, dass sich "auch Praxen [ . ] nicht alles bieten lassen [müssen]." Die Lage in deutschen Ärztezimmern habe die Politik laut Gassen noch nicht ausreichend auf dem Schirm.

Der Präsident der Ärztekammer Westfalen-Lippe bemerkt, dass viele Menschen seit der Corona-Pandemie wesentlich dünnhäutiger geworden seien und eine kürzere Zündschnur hätten. Überspitzter Egoismus und fehlende Empathie führten in vielen Fällen dazu, dass Patienten wenig Geduld und Verständnis für andere Patienten oder die Ärzte aufbringen würden. Eine Ärztin verwies in einem Interview darauf, dass sich viele Patienten im Vorfeld im Internet über mögliche diagnostische Verfahren informieren würden und diese - egal, ob nötig oder nicht - einfordern. Darüber hinaus kämen viele Patienten häufig mit völlig falschen Vorstellungen in die Praxen. KBV-Chef Gassen monierte ebenso, dass es inzwischen immer öfter vorkomme, dass eine kranke Person in Begleitung von vier bis fünf Personen in der Arztpraxis oder Notaufnahme erscheine.

Gesundheitsminister Karl Lauterbach zumindest schrieb auf X, dass Gewalt und Gewaltandrohungen gegen Ärzte und Pflegekräfte - auch mit Blick auf den ohnehin vorhandenen Personalmangel - stärker bestraft werden müssten und dass dieser aktiv am Gesetz zur Strafverschärfung mitwirken würde.

Unsere Fragen an Euch:

  • Wie erklärt Ihr Euch die gestiegene Aggressionsbereitschaft Ärzten und Rettungskräften gegenüber?
  • Sollten Praxen gewaltbereite Patienten in nicht akuten Fällen häufiger ablehnen?
  • Welche Maßnahmen sollten zum Schutz von Ärzten und medizinischem Personal ergriffen werden?
  • Sollte die Öffentlichkeit besser über die Herausforderungen und Belastungen des medizinischen Personals informiert werden?
  • Welche rechtlichen Konsequenzen / Strafen wären Eurer Meinung nach angebracht?

Wir freuen uns auf Eure Antworten.

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.zeit.de/gesellschaft/2024-08/kassenaerzte-gewalt-arztpraxen-rettungskraefte-buschmann

https://www.deutschlandfunk.de/bundesregierung-will-staerkeres-vorgehen-gegen-gewalt-in-arztpraxen-pruefen-106.html

https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/gewalt-in-praxen-100.html

https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/buschmann-haertere-strafen-uebergriffe-100.html

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Ein ungesunden Lebensstil.

90 % aller Patienten gehen nämlich aus Eigenverschulden zum Arzt. Ernährung kann das Verhalten Maßgeblich beeinflussen.

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Du bist nicht Selbstbewusst genug.

Das ist Unsicherheit.

Was bedeutet seit langer Zeit mal wieder draußen? Welcher Zeitraum ist gemeint?

Ich müsste halt deinen Alltag wissen. Wie ernährst du dich. Wie bewegst du dich?

Sich auch mal reflektieren und in sich gehen. Vlt einfach mal meditieren. Überlegen was für dich wichtig ist im Leben.

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Definitiv. Ich selbst mache immer nur zu Hause Sport. Mit dem eigenen Körpergewicht geht das locker. Ich selbst habe noch eine Klimmzugstange und ein Theraband. So ein Band kostet nur sehr wenig. Aber es geht natürlich alles auch komplett ohne. Nur mit dem eigenen Körpergewicht.

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Bei Nüssen kaufe ich nur Walnüsse. Sie sind extrem wirksam. Sie wurde als gesündestes Lebensmittel gekürt und jetzt auch wieder als gesündeste Nuss der Welt.

Die Walnuss gilt als die gesündeste Nuss der Welt. Sie enthält einen hohen Anteil an Omega-3-Fettsäuren, die wichtig für die Herzgesundheit sind. Außerdem enthalten Walnüsse Antioxidantien, die das Immunsystem stärken und vor Krebs schützen können. Eine Studie der University of California, Davis, hat gezeigt, dass Menschen, die regelmäßig Walnüsse essen, ein geringeres Risiko für Herzerkrankungen, Schlaganfall, Typ-2-Diabetes und Krebs haben.

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Bei 2 Tagen hat man Vitalstofftechnisch keine Einschränkungen. 5 Tage würde ich nicht machen. Zudem du es machen willst um abzunehmen, was keinen Sinn macht, da sich der Körper alles was gefehlt hat sofort zurückholt, sobald du wieder normal isst. Aber du darfst auch gerne deine eigenen Erfahrungen machen :)

Du könntest dir aber auch die Zeit sparen und direkt gesund abnehmen. 15-20 Minuten Krafttraining am Tag helfen schon wahre Wunder. Wäre das bißchen Zeitaufwand in Kombination mit gesunder Ernährung nicht weniger anstrengend?

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Was heißt angepasst? Grundlegend funktioniert jeder Darm gleich. Auch wenn es unterschiedliche Anzahlen von Bakterien gibt. Alles was gesund ist, damit kommt er auch klar.

Kannst dich auch bei den Youtubern Patric Heizmann und Dr. Weigl informieren.

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