Da ich einmal das Pulver habe und die Kapseln die hochdosiert sind und 1000mg Dosierung haben

Hallo zusammen,

ich bin schon lange dick und mittlerweile 17, also noch nicht ganz erwachsen, trotzdem habe ich das Gefühl, dass mir ca. bis 16 deutlich mehr in mein Gewicht und meine Ernährung reingeredet wurde.

Sei es die Verwandtschaft, die ein „Du hast aber zugelegt“ einbringen muss oder z.B. Freunde meiner Eltern. Ich habe einige ältere Freunde 18-20, die kaum noch auf ihr teilweise starkes Übergewicht angesprochen werden.

Wie ist da eure Erfahrung? Schreibt gerne euer Alter und Gewicht dazu, wenn ihr wollt.

Gerne mit Ja/Nein + Begründung.

Und was tut ihr für euren Körper, damit er euch gefällt?

Ich freu mich auf eure Antworten.

Hallo

ich habe Probleme mit dem Essen (17, 159cm 49kg)

Bei mir hat es mit dünner sein wollen angefangen und mittlerweile ist es auch so das mir mega vieles nicht schmeckt und ich auch schnell satt bin warum ich nochmal weniger esse da ich meistens kein Appetit und Hunger verspüre? Klar es ist toll die Zahl auf der Waage sinken zu sehen oder Unterschiede am Körper zu sehen aber mittlerweile ist vieles auch durch „ich hab die Kontrolle“ und weil ich einfach essen meistens nicht mag (bin sehr picky eater geworden) und wollte fragen ob das normal ist dass das passiert? Und was ihr mir raten würdet…(geh schon in Therapie aber ja bringt nichts)

bitte helft mir ich hab langsam Angst weil das ja drastische Auswirkungen haben kann

Kann es sein, dass es doch noch Hoffnung für mich gibt, durch regelmässigen Sport und richtige Ernährung, und wenn ich das Durchhalte, kann ich vielleicht doch über meine chronische Erschöpfung hinwegkommen, und depression?

Sodass, ich genug kräftig und fit werde, dass ich auch selbständig Leben kann, und Arbeitsfähig werden kann?

Ich meine ich habe Sport meistens vermieden weil es unangenehm war, und ernährte mich meistens schlecht, eben weil ich halt ungesunde ernährung schmackhafter finde.

Aber klar es zerstört mich noch mehr.

Kann es sien, dass wenn ich durhc Willenskraft es schaffe sport zu treiben und richtig zu ernähren, dass, dass mein Ticket in den Himmel ist sozusagen? Metaphorisch.

Ich meine, dass ich so aus meinen chronischen problemen rauskomme? Denn immer wenn ich es schaffte durch willenskraft regelmässig sport zu machen ging es mir deutlich besser, und wenn ich mich richtig ernährte.

Wenn ich das vernachlässigte, ging es mir richtig schlecht.

Also ist sport wohl wirklich so unglaublich wichtig? Wie kann es sein, dass ich ohne Sport nicht funktioniere?

Wie schaffe ich es diszipliniert zu bleiben, sodass ich nicht wieder aufhöre sport zu machen und wieder nur dreck esse?

Hallo, Ich habe schonmal eine ähnliche Fragen gesehen aber viele waren sich uneinig deswegen wollte ich nochmal fragen: Ist es egal wieviel Zucker mann isst wenn mein Kalorienbedarf, Eiweiß usw gedeckt ist? Habe gestern so um die 100 gramm Zucker gegessen war aber ein bischen unter meinen Kalorien. Beeinflusst der Zucker was bei der Fettverbrennung und kann ich damit immer noch abnehmen oder kommt es nicht auf den Zucker sondern nur auf die Kalorien an? Weil mann ja immer was von Insulin Spiegel und dass wenn du viel Zucker isst kein Fett verbrannt wird usw hört.

Danke an jeden der mir weiterhelfen kann:)

Hi, bin dabei zuzunehmen und gleichzeitig Muskeln aufzubauen, ist es schlimm wenn ich momentan eher viel Fleisch bzw nicht nur gesundes essen esse, weil ich merke dass es mehr bringt als nur Salat und Obst und Gemüse zu essen usw, ich esse halt weniger davon jetzt?

Es gibt viele die meinen es sei nicht heilbar und andere meinen das es heilbar ist.

Was für Milch verwendet ihr für euer Müsli, Kaffee, Kochen, Backen, Kaba, etc.

Er ist 60 Jahre alt. Es sind jeden Tag 5-6 0,5l Flaschen Bier. Zudem kommt eine Schachtel Zigaretten dazu.

Er ist ständig satt und isst meist nur belegte Brote. An manchen Tagen isst er auch mal gar nichts. Oder beißt einmal ins Essen, stellt es hin und sagt er kriegt es nicht runter weil er satt sei.

Er isst mal höchstens 1x pro Woche eine richtige Mahlzeit.

• Magen-Darm-Beschwerden

Er hat ständig Durchfall und öfter schon krank geschrieben auf Arbeit.

• muss viel Husten und so grünen Schleim ausspucken, kriegt oft schlecht Luft.

Im Urlaub in der Türkei damals ist sogar ein Arzt zum Zimmer bestellt worden weil es ganz schlimm war und er nicht mehr aufstehen konnte. Mama ist zur Rezeption gerannt. Er bekam so ein Inhalationsspray.

• Bluthochdruck , vom Arzt festgestellt

Hier nimmt er immer blutdrucksenkende Medikamente.

Ich habe zum Mittag- und Abendessen jeweils sechs Stücke Fleisch gegessen, als Snack mussten 8 Duos von Kinder, eine Packung Mikados sowie 4 Cookies herhalten. Bauchschmerzen oder sonstige Beschwerden habe ich nicht.

Ärzte und medizinisches Fachpersonal erleben inzwischen immer häufiger Gewalt in ihren Praxen. Zum Schutz der Angestellten werden die Rufe nach einer Verschärfung des Strafrechts laut. Die Gründe für die Gewaltausbrüche indes sind häufig schwer nachzuvollziehen...

Deutliche Zunahme von Gewalt in Arztpraxen

Der Chef der Kassenärztlichen Bundesvereinigung, Andreas Gassen, beklagte in einem Interview mit der Neuen Osnabrücker Zeitung vor wenigen Tagen die massiv gestiegene Gewalt in deutschen Arztpraxen. Ihm zufolge hätten "offene Aggression und [ . ] extrem forderndes Verhalten [ . ] deutlich zugenommen". Eine Gewaltzunahme konnte demnach sowohl in verbaler (z.B. Beleidigungen) als auch physischer Hinsicht (z.B. körperliche Angriffe) verzeichnet werden.

Eine von der Ärztekammer Westfalen-Lippe in Auftrag gegebene interne Umfrage offenbarte, dass mehr als 1.000 ihrer 42.000 Mitglieder bereits mit körperlicher Gewalt im beruflichen Kontext konfrontiert gewesen seien. So berichten Krankenschwestern und Ärzte davon, dass Patienten ihnen auf dem Nachhauseweg aufgelauert hätten oder dass Autos demoliert worden seien. In vielen Fällen musste der Sicherheitsdienst im Krankenhaus hinzugezogen werden.

Gassen, der selbst als praktizierender Arzt tätig ist, berichtet in seinem Interview von einem "Patienten, der eine Tür kaputt getreten hat". Das für gewöhnlich vertrauensvolle Verhältnis zwischen Patienten und medizinischem Personal würde durch eine "kleine, leider aber größer werdende Klientel, die wirklich schwer erträglich" sei und stetig wachse, mittlerweile massiv beeinträchtigt. In den aller meisten Fällen treffe es die medizinischen Fachangestellten.

Seitdem werden die Rufe nach einer Verschärfung des Strafrechts laut..

Verschärfung des Strafrechts und Gründe für das Verhalten

Während Angestellte in Arztpraxen erst seit kürzerem mit gestiegener Aggression und Gewalt konfrontiert sind, haben Rettungskräfte wie Feuerwehrleute oder Rettungssanitäter seit vielen Jahren mit dem Problem zu kämpfen. Um der Situation Herr zu werden und das Rettungspersonal vor Angriffen Dritter zu schützen, plant das von Bundesjustizminister Marco Buschmann geführte Ministerium derzeit eine Verschärfung des Strafrechts. Die geplante Anpassung müsse mit Blick auf die aktuelle Lage dem Kassenärzte-Chef zufolge jedoch auf Arztpraxen ausgeweitet werden. Gassen fordert eine klare Verschärfung des Strafgesetzes und verweist auf den Umstand, dass sich "auch Praxen [ . ] nicht alles bieten lassen [müssen]." Die Lage in deutschen Ärztezimmern habe die Politik laut Gassen noch nicht ausreichend auf dem Schirm.

Der Präsident der Ärztekammer Westfalen-Lippe bemerkt, dass viele Menschen seit der Corona-Pandemie wesentlich dünnhäutiger geworden seien und eine kürzere Zündschnur hätten. Überspitzter Egoismus und fehlende Empathie führten in vielen Fällen dazu, dass Patienten wenig Geduld und Verständnis für andere Patienten oder die Ärzte aufbringen würden. Eine Ärztin verwies in einem Interview darauf, dass sich viele Patienten im Vorfeld im Internet über mögliche diagnostische Verfahren informieren würden und diese - egal, ob nötig oder nicht - einfordern. Darüber hinaus kämen viele Patienten häufig mit völlig falschen Vorstellungen in die Praxen. KBV-Chef Gassen monierte ebenso, dass es inzwischen immer öfter vorkomme, dass eine kranke Person in Begleitung von vier bis fünf Personen in der Arztpraxis oder Notaufnahme erscheine.

Gesundheitsminister Karl Lauterbach zumindest schrieb auf X, dass Gewalt und Gewaltandrohungen gegen Ärzte und Pflegekräfte - auch mit Blick auf den ohnehin vorhandenen Personalmangel - stärker bestraft werden müssten und dass dieser aktiv am Gesetz zur Strafverschärfung mitwirken würde.

Unsere Fragen an Euch:

• Wie erklärt Ihr Euch die gestiegene Aggressionsbereitschaft Ärzten und Rettungskräften gegenüber?
• Sollten Praxen gewaltbereite Patienten in nicht akuten Fällen häufiger ablehnen?
• Welche Maßnahmen sollten zum Schutz von Ärzten und medizinischem Personal ergriffen werden?
• Sollte die Öffentlichkeit besser über die Herausforderungen und Belastungen des medizinischen Personals informiert werden?
• Welche rechtlichen Konsequenzen / Strafen wären Eurer Meinung nach angebracht?

Wir freuen uns auf Eure Antworten.

Viele Grüße

Euer gutefrage Team

Quellen:

https://www.zeit.de/gesellschaft/2024-08/kassenaerzte-gewalt-arztpraxen-rettungskraefte-buschmann

https://www.deutschlandfunk.de/bundesregierung-will-staerkeres-vorgehen-gegen-gewalt-in-arztpraxen-pruefen-106.html

https://www.tagesschau.de/inland/gesellschaft/gewalt-in-praxen-100.html

https://www.tagesschau.de/inland/innenpolitik/buschmann-haertere-strafen-uebergriffe-100.html

Ich war heute zum ersten mal seit langem wieder draußen. Ich habe mich wie eine Maschiene gefühlt die jeden verprügeln könnte, ich habe sogar laut und deutlich geredet. Ich habe mich bei dem ganzen irendwie unwohl gefühlt. Ich habe jetzt das gefühl das ich mich zu peinlich und zu selbstbewusst für meine Verhältnisse verhalten haben. Wie schaffe ich es mich meinen verhältnissen gegenüber ordnungsgemäß in der Öffentlichkeit zu verhalten ?

ich tu die nach dem 1. Mal öffnen immer in ein geschlossenes Geschirr und trotzdem hab ich öfters Maden!! Kauft man die Maden mit?

Hallo

Kann man zum abnehmen auch zu Hause Krafttraining machen? Ohne Fitnessstudio (zu teuer, bin noch Schülerin)

Zählt zu Krafttraining auch Workouts mit Übungen wie zB Plank, Kniebeugen etc.?

Habe auch 2 kleine Hanteln mit jeweils 2kg Gewicht.

Eurer Meinung nach natürlich. Begründet es so gut es geht. Ich liebe zum Beispiel aktuell Pistazien. Schmecken gut und ich liebs sie zu "knacken". Da hat man noch mit den Händen zu tun während man vor dem Stream hock zum Beispiel.

Hi leute, mein ziel ist es ab heute 5 Tage nicht's zu essen, habt ihr irgendwelche ideen was ich machen könnte wenn ich hunger habe?

Und sich sagen lassen welche Lebensmittel man essen soll und welche man vermeiden soll ? Also auf die eigene darmgesundheit individuell angepasst