Schön, dass du dir Rat suchst. Ich kann dich beraten aber die Seite ist hier kein Ersatz für Psychotherapie oder so. Ich kann versuchen dir zu helfen. Nur vor ab, ich habe genau dasselbe und bin eigentlich noch mitten drin in meiner schweren Depression. Es ist bei mir auch schon diagnostiziert.
Du hast Recht es gibt viele Stadien von leichter bis schwerer Depression. Diese Symptome die du beschrieben sind Symptome einer Depression, nur kommt es ganz drauf an wie stark diese sind und wie lange dass ganze schon geht. Mit Suizid habe ich Erfahrung. Das ist eine ernste Sache und sollte behandelt werden. Es gibt psychosomatische Kliniken oder Psychiatrien wo so etwas behandelt werden kann. Ich würde dir vorschlagen, falls du das noch nicht hast, dir eine Therapeutin zu suchen und mal dadrüber zu sprechen, was denn überhaupt der Auslöser dafür ist.
Als Fazit. Man kann leider selber gar nicht so genau bestimmen wie stark die Depression ist. Wir können uns nur ein Bild draus machen aber im Grunde können das nur Fachärzte die sich in dem Gebiet, gut auskennen, dir sagen wo du ca. liegst
Grüße