Bitte mach das nicht.....das sieht einfach nur grässlich aus! ES SCHADET AUßERDEM DEINER GESUNDHEIT!!!!!!

Setze dich nicht selber so Unterdruck.Ist klar das du nach diesen Erlebniss so reagierst.Du kannst glaube ich kaum noch Vertrauen zu anderen aufbauen aus angst wieder so verletzt zu werden...ich würde dir raten es langsam anzugehen und einen Schritt nach den anderen zu gehen. Versuche doch erstmal zu deinen Freundinnen wieder Vertrauen und Nähe aufzubauen.Sie kennen dich am besten ^^ Und steigere dich,wenn du wieder mehr Selbstbewusstsein hast und auf andere besser zugehen kannst. Versuche lieber nicht dein Ex mit jeden anderen Kerl den du süß findest zu vergleichen.Damit wirst du noch unglücklicher und dir fällt es noch schwerer über ihn hinweg zu kommen.Versuche mehr Freiraum von ihn zu schaffen und an was anderes zu denken...neue Themen zu finden und dich mehr abzulencken um ihn loszulassen.

Rennen oder Fahrrad fahren für ca. 15 min oder übungen die man beim workout macht

Oder bye bye von Cro

Hey von Ivon Catterfeld

Mir geht es genauso ...da hilft sehr viel geduld und Krafttraining

Thokyo Ghoul meine ich auch Another Psyco pass

Ohh da habe ich super vorschläge Ist eine Musikrichtung die nicht so sehr verbreitet ist im deutschsprachigen kaum =koreanischer pop bzw. Kpop Meine Lieblingslieder sind von der Musikrichtung BTS - Dope -Danger -War of Harmonie -I need U -Bulletproof Super Junior -Mamashita Infinite -Bad Girl Big Bang Bang Bang Sober Toneight Block B und BTOB sowie Girls Generation würde ich an kpop Künstler auch noch entfehlen Höre dich einfach mal rein:D Ist mal was anderes und ne kleine Abwechslung Viel Spaß ^^

Weil sie ein andere Lebensaugfassung haben als wie bei schüchternen Menschen. Sie kennen nicht die Ängste die schüchterne Menschen plagen und zu dem machen was sie sind. Für sie ist es ganz natürlich mit Fremden Menschen zu reden und stellen sich gerne in den Mittelpunkt.Sie kennen es nicht anderst und können daher nicht kaum bis gar sich in die Person herrein versetzten und es nachvollziehen was in einen schüchternen/introvertierten Mensch vorgeht .

Plazebo Effekt

Nein gar nicht ^^ Das ist das Leben eines wahren Otakus;) Es gibt viele wie du,die das machen :D und einige die weit aus Älter sind Solang es einen Spaß macht findes ich,kann man das machen

Rede mit ihn und sage wie du dich dabei fühlst...was du hier geschrieben hast. Zeige ihm,dass er dir wichtig bist und unterstütze ihn. Schenke ihn ein Lächeln, was er braucht ist einfach Zuwendung. Ein Mensch sucht sich erst dan Hilfe ,wenn er es mit seinen Leiden nicht mehr aushält. Es ist hart ,aber er muss selber erkennen,dass er Hilfe braucht ... leider kann man da weiteres nicht tuen. Ich wünsche dir alles Gute

Mhh ich kenne evtl. ein asiatisches Lied ...naja ist im Richtung kpop...finde das man da was dazu tanzen könnte mit den Kostümen Mamashita von Super Junior

Spreche doch mit deinen Schulfreunden.Sie gehen bestimmt alleine weg ,weil du nie für sie Zeit hattest wegen Schulaufgaben.Evtl.haben sie es falsch gedeutet und haben Gedacht das du dich gar nicht wirklich für sie interessierst.

Also meine Erfahrungen sind,dass Animes sehr beliebr sind.Ich lerne oft neue Leute kennen die auch gerne Animes gucken.In meiner Schule gibt es auch sehr viele Leute die Animes lieben ^^

Burning series oder Randaris anime

Noom app

Hallo ^^ habe das selbe Problem wie du..ich kann es genauso wenig leiden in den Spiegel zu gucken,wenn andere Menschen dabei sind....naja ich stimme zu...das liegt daran das du nicht selbstbewusst bist und dich von anderen den schon schämst und dich mit ihnen vergleichst.Ich würde dir Raten dich so zu akteptieren wie du bist mit all deinen Mackeln und dir bewusst machst was du an dir magst und warum und wo deine Stärken sind...selbstbewusstsein sollte man auch nicht so dolle an sein Aussehen binden...den wen du mal einen schlechten Tag hast und dir irgendwas nicht an dir passt wie das du bz nen Stitz hast oder so anfängst wieder darein zufallen nicht mehr Selbstbewusst zu sein. Mach dir bewusst was du gut kannst und stärke dich daran und mach am besten kleine Schritte. Und ein Lächeln steht jeden ;D

Hey ^^ also es tut mir echt leid aber in gewisser hinsicht muss ich den anderen Recht geben.Du bist mit deinen Gewicht vollkommen Inordnung :) Akteptiere dich so wie du bist.Noch weiter und es wäre nicht mehr gesund.Ich selber bin auch in deinen Alter und auch so 1,63 und wiege deutlich mehr.Ehrlich gesagt ist es mein Ziel auf dein Gewicht runter zu kommen....Du hast ein Gewicht,dass so ungefähr deinen Alter entspriecht.

Hallo ^^ ich kann vollkommem Nachendfinden wie es dir geht.Ich befinde mich auch in einer ähnlichen Situation. Also du kannst mit deiner Grundschulfreundinn darüber Reden. Versuche ruhig und sachlich darüber zu Reden und keine Anschuldigen zu machen oder dergleichen. Sage einfach was dich stört. Ihr kennt euch schon so lange, sie müsste es nachvollziehen können. Achte auf ihre Reaktion. Wenn deine Freundinn wirklich was an dir liegt wird sie drauf eingehen und versuchen ernsthaft eine Lösung zu finden. Wenn nicht würde ich dir Raten lass es einfach seien,denn ist es auch nicht die angenommende beste Freundinn von damals mehr. Man sagt auch,dass man nach der Schule nurnoch wenig Kontackt von Schulfreunden hat und erst später seine wahren Freunde findet. So Leid mir es auch tut dir das zu sagen,aber du hast auch dich mit deinen Freundinnen auseinander gelebt. Versuche dich mit anderen aus deiner Schule zu befreunden. Du leidest nur noch weiter,wenn du so weiter machst und deinen Freunden hinterher weinst. Du bist nicht alleine! Es gibt immer Menschen in deinen Umfeld mit den man sich wunderbar verstehst. Mach deine Augen auf und versuche neue Leute kennenzulernen ,welche die selben Interessen haben und wo du dich Wohlfühlst und Vertraust. Du musst selber Handeln! Das kann auch eine Phase sein und kapieren erst später was deine Freunde dir überhaupt angetaen haben,aber verlasse dich da nicht drauf! Den dan glaub ich ,kannst du da kein richtigrs Vertrauen mehr zu ihnen aufbauen. Versuche da die Mitte zu finden. Ich meine du brauchst sie nicht vollkommen ignorieren oder dergleichen, dass schafft glaub kein Mensch auf Dauer. Du kannst weiterhin mit Ihnen in freundschaftlich in Kontakt stehen,aber es wäre besser ,wenn du da den Abstand findest und suche dir neue Freunde und lege dich nicht nur auf eine Freundinn fest. Wie andere hier schon sagten "Ziehe dein eigendes Ding durch und stehe zu dir", das ist sehr wichtig finde ich,dass zu lernen. Später wenn du Erwachsen bist,werden genau sone Situationen wieder auftauchen. Mein Vater hat mir mal gesagt,dass viele mit den Ellebogen arbeiten werden. Die Sache ist nur was du daraus machst! Ob du dir alles zu Herzen nimmst und dich damit weiter kaputt machst oder ob du das mit Humor aufnimmst nicht jeden Quark an dich dran lässt und weiterkämpfst! Höre auf das was dir dein Bauch sagt und verrat dich nicht selber. Ich habe dir jediglich ein paar gut gemeinte Ratschläge gegeben,aber du musst dich an Ende dafür Entscheiden was für dich das beste ist ^^. So und jz höre ich auch auf mit der Moralapostel ;D. Ich drücke dir die Daumen und wünsche dir viel Glück ^-^.