Da hast du etwas falsch verstanden. Unter Kursen versteht sich ein Fach welches ein Halbjahr unterrichtet wird. Da du Geschichte 2 Kurse belegen musst und Sowi auch 2 Kurse lang belegen musst, bedeutet das, dass du in der 12. Klasse sowohl Geschichte als auch Sowi hast. Beide Fächer werden jeweils 3 Stunden unterrichtet. Du kommst also auf eine Summe von 6 Unterrichtsstunden pro Woche.
Mit dem Programm Lupo kannst du deine Wahl zu Hause eingeben, dort werden automatisch beide Kurse als ZK dazugerechnet. Die Wahl sollte aber eigentlich vor der 10. Klasse stattfinden. In der 10. Klasse kannst du zwar umwählen und deine LKs belegen, aber die ZKs sollten dann schon fest sein.