Das ist zu viel. Rechne erstmal deinen Grundbedarf an Kalorien aus. Gib im Internet einfach ein „kalorienrechner.“

dann ziehe davon so 500 Kalorien ab. Hol dir am besten yazio für den Anfang, dann bekommst du ein Gefühl für die Kalorien.

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Es könnte schon in eine psychische Störung gehen. Ich empfinde ähnlich wie du. Ich habe einen Waschzwang

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hey ich kenne mich damit gut aus und es klingt eher wie eine Körperwahrnehmungsstörung. Also du denkst du siehst anders aus als du aussiehst.

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Ich hatte am Anfang Wildfleisch. Aber das ist irgendwann von selbst verschwunden. Nach so einem halben Jahr war alles ok

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Hi, Versuch doch mal mit gallseife vor dem waschen die Oberteile unter den Achseln etwas einzuweichen. Das hilft bei mir. Die gibt es auch flüssig zum sprühen

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Ich hab seit 7 Jahren eine schlimme Panikstörung und mir hat nur Therapie geholfen.

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Ja ist es. Vorallem wenn man unter einem aufwächst, also Eltern. Mein Vater ist Narzisst, ich bin psychisch ziemlich stark krank und habe auch Schilddrüse.

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Kommt drauf an bei wem. Bei Freundinnen wäre es mir völlig egal. Wenn man in jemand verliebt ist ist es schlimmer

versuch es doch so zu betrachten: wieso sollte man es so ernst nehmen? Das Leben ist kurz und juckt echt niemand wie man da aussieht und es ist viel sympathischer authentisch zu sein

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