Finde ich nicht. Ich laufe oft bei noch kälteren Temperaturen draußen barfuß.
Muss nicht sein. Habe schon öfter von Jungs gelesen, die beim Sex nichtmal einen hochbekommen, weil sie sich an die optischen Reize aus den Pornos gewöhnt haben. Oder Schwierigkeiten haben, zum Höhepunkt zu kommen.
Um länger durchzuhalten hilft zum Beispiel:
Gibt auch Cremes dafür, dann sollte aber natürlich ein Kondom benutzt werden.
Muss dann aber wirklich Liebe sein und alles zu 100% passen. Außerdem nur mit einem Ehevertrag, um das Vermögen nicht zu gefährden.
Weil man dabei Nährstoffe und Energie verschwendet. Auf Dauer kann das auch antriebslos machen und zu weniger Motivation führen, weil man sich auch ohne etwas erreicht zu haben, durch Selbstbefriedigung ständig gut fühlen kann.
Ja, man bekommt schon viele Blicke. Vor allem in der Stadt.
Ich laufe am liebsten auf Wiesen, Moos, Erde, Sand, Waldwege usw. barfuß.
Ist auch sehr gesund.
Das liegt an den ganzen Dingen, die uns im Alltag schnelle Befriedigung bringen. Zuckerhaltige Nahrung, Fast Food, Kaffee, Alkohol, Softdrinks, Serien, Social Media, Videospiele, Pornografie usw.. All diese Dinge fluten quasi leistungslos unser Gehirn mit Dopamin (Glückshormon) und unser Belohnungszentrum wird unempfinder auf Reize. Wir empfinden dann weniger Freude und sind häufig antriebslos.
Kommt drauf an. Wenn es zu männlich aussieht, ist es nicht mehr mein Fall.
Im Internet gelten meist viel oberflächlichere Kriterien als im Real Life.
Ich esse generell keine Fertigprodukte, aber viele haben sich wahrscheinlich an den Geschmack gewöhnt.
Selbstbefriedigung kann auf jeden Fall zur Sucht werden, vor allem wenn man es macht, um negativen Gefühlen aus dem Weg zu gehen. Such dir am besten ein anderes Ventil, wenn du Stress oder Probleme hast und mach Selbstbefriedigung nur noch, wenn du wirklich Lust empfindest.
Häkeln kann einen in einen meditativen Zustand versetzen. Wenn es dir Spaß macht, dann mach auf jeden Fall weiter.
Ich hab nie geraucht oder getrunken und war mehr so der Einzelgänger (kein Außenseiter), aber einige fanden mich anscheinend cool, weil ich gemacht habe was ich wollte. Bin öfter einfach mit dem Bus nach Hause gefahren, wenn ich kein Bock mehr auf Schule hatte 😄
Bist du mit deiner Vergangenheit im Reinen? Der Interessenverlust könnte ein Schutzmechanismus deiner Psyche/Seele sein, um nicht noch mehr "Schaden" zu nehmen. In dem Fall würde dir eine Aufarbeitung helfen.
Ansonsten würde ich mir nicht allzu viele Gedanken machen. Es liest sich für mich auch eher so, als hättest du mehr Angst vor dem Alleinsein, als davor dass du eventuell aromantisch geworden bist.
Ein schlechter Mensch würde über sowas gar nicht nachdenken. Die Tatsache, dass dich diese Gedanken stören, zeigt schon, dass du kein schlechter Mensch bist. Wir alle haben mal seltsame Gedankengänge. Es kommt vielmehr auf deine Handlungen an.
Ja, liegt zum großen Teil an dem Neurotransmitter Dopamin. Wir haben viel mehr Möglichkeiten als frühere Generationen. Wenn sich jemand ständig durch zuckerhaltige Lebensmittel, Kaffee, Fast Food, Softdrinks, Alkohol, Videospiele, Serien, Social Media oder Selbstbefriedigung betäuben kann, fehlt oft der Antrieb etwas zu erreichen, da man auch einfacher an Glückshormone kommen kann.
Eine andere Beschäftigung/Leidenschaft suchen und sich regelmäßig bewegen. Am besten an der frischen Luft. Weniger Social Media konsumieren.
Wenn du irgendwelche Baustellen im Leben hast, dann versuche etwas daran zu ändern und betäube die Probleme nicht kurzfristig mit Selbstbefriedigung.
Ja, zumindest ist das bei Männern so. Man sollte seine Sexualenergie nicht verschwenden und lieber für andere Lebensbereiche nutzen. Ständige Selbstbefriedigung macht antriebslos, da man wortwörtlich ständig befriedigt ist und nicht mehr viel Motivation, Energie und Kreativität hat, wirklich etwas zu erreichen. Beste Voraussetzungen, um maximal ein durchschnittliches Leben zu führen.
Selbstbefriedigung führt auch häufig zu einer Abhängigkeit, weil dabei viele Botenstoffe ausgeschüttet werden, die gegen Stress und wie ein natürliches Schmerzmittel wirken. Viele betäuben damit Probleme, was wiederrum zu einem Kreislauf führt, weil sich diese Personen dann ständig "gut fühlen" wollen und nie gelernt haben, mit unangenehmen Gefühlen umzugehen. Suchtverlangen wird dann oft mit Lust verwechselt.
Du bist jung. Normalerweise wird der Drang mit der Zeit automatisch weniger. Bei vielen wird Selbstbefriedigung aber auch zur Gewohnheit oder zur Sucht. Vor allem in Verbindung mit Pornografie. Lese hier öfter von Erwachsenen, die es immer noch täglich machen. Viele sogar mehrmals am Tag.
Ich bin ungefähr doppelt so alt wie du und befürworte NoFap, aber jungen Leuten empfehle ich hauptsächlich einen Verzicht auf Pornografie und nur eine Reduzierung von Selbstbefriedigung. Würde mir sonst komisch vorkommen, weil ich nicht weiß, ob ich es selbst als 17-Jähriger geschafft hätte, NoFap durchzuziehen.
Du solltest dir eine Leidenschaft/Hobby suchen und deinen Fokus darauf richten. Dadurch fließt deine Sexualenergie in diese Lebensbereiche und dir erscheint Selbstbefriedigung nicht mehr so wichtig. Sport/Bewegung und Zeit in der Natur verbringen ist immer gut. Bei großem Verlangen hilft kalt duschen oder kurz meditieren bzw. Atemübungen machen. Intermittierendes Fasten kann auch helfen.
Ich bin kein Moslem, aber ich faste regelmäßig und mir geht es sehr gut damit. Fasten ist eine uralte Heilmethode für viele körperliche und psychische Krankheiten. Die einsetzende Autophagie führt zu einer Verjüngung des Körpers.
Da ich nur abends 1-2 Mahlzeiten esse, betreibe ich seit Jahren quasi ständig intermittierendes Fasten. Einen Tag pro Woche verzichte ich auf Nahrung.
Manchmal mache ich auch längere Fastenzeiten. Einmal habe ich 28 Tage nur mit Wasser gefastet. Danach habe ich mich wie neugeboren gefühlt, aber manche Tage waren definitiv nicht leicht.
Nein, so wie es die meisten Muslime praktizieren, ist es sowieso kein richtiges Fasten. Am Tag nichts essen und sich dann nach Sonnenuntergang vollstopfen, ist auch nicht besonders gesund.
Ich habe mal 28 Tage lang Wasserfasten gemacht (also nichts essen und nur Wasser trinken) und mein Penis ist dabei nicht geschrumpft^^