Du bist jung. Normalerweise wird der Drang mit der Zeit automatisch weniger. Bei vielen wird Selbstbefriedigung aber auch zur Gewohnheit oder zur Sucht. Vor allem in Verbindung mit Pornografie. Lese hier öfter von Erwachsenen, die es immer noch täglich machen. Viele sogar mehrmals am Tag.

Ich bin ungefähr doppelt so alt wie du und befürworte NoFap, aber jungen Leuten empfehle ich hauptsächlich einen Verzicht auf Pornografie und nur eine Reduzierung von Selbstbefriedigung. Würde mir sonst komisch vorkommen, weil ich nicht weiß, ob ich es selbst als 17-Jähriger geschafft hätte, NoFap durchzuziehen.

Du solltest dir eine Leidenschaft/Hobby suchen und deinen Fokus darauf richten. Dadurch fließt deine Sexualenergie in diese Lebensbereiche und dir erscheint Selbstbefriedigung nicht mehr so wichtig. Sport/Bewegung und Zeit in der Natur verbringen ist immer gut. Bei großem Verlangen hilft kalt duschen oder kurz meditieren bzw. Atemübungen machen. Intermittierendes Fasten kann auch helfen.

Ich mag das klassische Familienmodell, wo die Frau noch wirklich Frau ist und sich um die Familie kümmert. Hab irgendwie den Eindruck, dass solche Frauen auch längerfristiger orientiert sind und nicht nur einen Lebensabschnittpartner suchen, wie es heute dank der modernen Dating-Kultur üblich ist.

Kann sein, dass du abgestumpft bist. Passiert vielen bei regelmäßigem Pornokonsum. In dem Fall würde ein Entzug helfen.

Vielleicht liegt es aber auch nur an anderen psychischen Ursachen wie Stress oder Problemen.

Viele berichten von mehr Klarheit, Energie, Selbstbewusstsein und Kreativität. Ständige Befriedigung, ohne etwas geleistet zu haben, kann faul und antriebslos machen. Kennt wahrscheinlich fast jeder Mann, dass man sich danach oft müde fühlt und erstmal weniger Motivation hat. Seinen Trieb unter Kontrolle zu haben, ist immer von Vorteil.

Eventuell mehr Gefühl. Viele Männer masturbieren unnatürlich hart/schnell und spüren dann beim Sex weniger oder kommen dabei schwerer zum Orgasmus (Death Grip Syndrome).

Nofap kann auch dabei helfen, dauerhaft von Pornografie loszukommen und schädliche Auswirkungen davon rückgängig zu machen (Sucht, verdrehte Vorstellungen von Sexualität, durch Pornografie entstandene Fetische usw.).

• Am besten den Tag aktiv gestalten und keine Langeweile aufkommen lassen
• Die Lücke mit einer sinnvollen Beschäftigung füllen / neues Hobby
• Sport/Bewegung
• Bei großem Verlangen kalt duschen
• Familienfotos auf Geräten oder Umgebung platzieren
• Konsequent bleiben

Viel Erfolg :D

Ich habe vor allem mehr Motivation und Kreativität bemerkt. Ich bin Unternehmer und seitdem kommen mir wieder deutlich mehr Geschäftsideen. Ich denke, durch ständige Selbstbefriedigung geht viel Potential in anderen Lebensbereichen verloren. Man belohnt sich ja ständig, ohne etwas geleistet zu haben. Das kann schnell zu Antriebslosigkeit führen. Viele gewöhnen sich auch an den Dopaminrausch und werden dann abhängig von Pornos oder Selbstbefriedigung, weil sie sich ständig "gut fühlen" wollen. Tägliche Selbstbefriedigung ist vielleicht bei einem pubertierenden 13-Jährigen noch normal, aber als Erwachsener einfach nur peinlich und ein Zeichen dafür, dass man sich nicht im Griff hat. Viele verbinden Selbstbefriedigung auch mit Pornografie, was sowieso extrem ungesund ist.

Du hast schon einen guten Grundbaustein gelegt, indem du dich überhaupt damit beschäftigst. Die meisten wollen reich sein, aber tun aktiv nichts dafür. Bilde dich schon jetzt neben der Schule in verschiedenen Bereichen und gründe später eigene Unternehmen bzw. baue dir mehrere Einkommensströme auf (z.B. Affiliate Marketing). Du musst jetzt noch keinen genauen Plan haben. Schau dir an, wie andere ihr Geld verdienen und wie Wirtschaft funktioniert. Je mehr du dich damit beschäftigst, desto eher kommen dir selbst gute Ideen um an Geld zu kommen. Lies Bücher und schau dir entsprechende Videos bei Youtube an.

Als Angestellter wird man selten reich. Eigentlich nur, wenn man nach dem Studium einen gutbezahlten Job (>5000€) annimmt und den Großteil davon regelmäßig investiert. Oder wenn man bei einem größeren Unternehmen als Manager arbeitet. Aber es ist extrem schwer, in so eine Position zu kommen, wenn man nicht die richtigen Kontakte hat. Viel Erfolg!

In deinem Alter ist Selbstbefriedigung absolut normal, aber ich würde ganz klar von den Pornos abraten. Nicht nur, dass sie dir ein unrealistisches Bild von Sexualität vermitteln und zu komischen sexuellen Vorlieben führen können, hast du ja selbst schon die Sache mit dem Belohnungssystem angesprochen. Beim Anschauen von Pornos schüttet das Gehirn unnatürlich viel von dem Neurotransmitter Dopamin (Glückshormon) aus und gewöhnt sich mit der Zeit daran. Das führt dazu, dass dir andere Dinge nicht mehr so viel Spaß machen und du ständig den nächsten Dopamin-Kick in Form von Pornos brauchst (oder Drogen, Fast Food etc.). Schau dir dieses Video an:

https://www.youtube.com/watch?v=fapqKRFs98o

Viele Menschen waren mit 15 noch nicht verliebt. Mach dir keine Sorgen. Sei froh, dass du nicht zu den Menschen gehörst, die sich total schnell verlieben. Meistens hält das bei denen sowieso nicht lange und sie sind genauso schnell wieder in eine andere Person verliebt.

Aromantische Menschen zerbrechen sich in der Regel nicht den Kopf darüber, sondern verspüren einfach kein Bedürfnis danach. Du hast erwähnt, dass es OCD sein könnte. Die Erkrankung lebt von deiner Angst und deine ständigen Grübeleien füttern sie. Du musst versuchen, den Gedanken nicht so viel Bedeutung zu geben und gelassener zu werden. Viele Therapeuten empfehlen sogar, bewusst durch die Angst der Gedanken durchzugehen, z.B. "dann bin ich eben vielleicht aromantisch" (auch wenn es schwer fällt das zu denken), dadurch verlieren sie ihre Kraft und können verschwinden. Alles Gute!

Versuche den Tag aktiv zu gestalten und keine Langeweile aufkommen zu lassen. Hobbies, Freunde treffen, lernen, Sport/Bewegung und kalt duschen sind besonders hilfreich. Meditieren oder fasten kann auch helfen. Die ersten paar Wochen sind meistens am härtesten, weil das Gehirn den gewohnten Dopamin-Rausch wieder haben möchte und sich erst an die neue Situation gewöhnen muss. Danach wird es immer leichter und nofap wird zur Normalität.

Wenn du rückfällig wirst, versuche die Pornos wegzulassen (falls du welche schaust) und starte einfach neu. Auch wenn ich nofap befürworte, denke ich dass noporn schon große Auswirkungen haben kann. Mach dir am besten eine Liste mit Gründen, warum du aufhören willst oder warum dir diese Angewohnheit schadet und schau sie dir an, wenn du überlegst wieder in alte Muster zurückzufallen.

Du bist eben anspruchsvoll was das Aussehen betrifft. Keine Ahnung, wie du das ändern kannst, aber als Junge muss man nicht unbedingt mega gutaussehend sein, um eine Chance bei hübschen Mädels zu haben. Solange du nicht total oberflächlich bist und auch auf den Charakter wert legst, sehe ich da kein Problem drin.

Solche Frauen sind süchtig nach Aufmerksamkeit und brauchen immer Bestätigung von außen. Durch die vielen Likes und Anfragen überschätzen viele auch ihren eigentlichen "Marktwert". Würde zu 99,9% die Finger davon lassen.

Ist mir auch schon oft so gegangen. Scheint wirklich so zu sein, dass man als Mann von der Damenwelt attraktiver wahrgenommen wird, wenn einen auch andere Frauen haben wollen (in dem Fall deine Freundin).

Zwangsgedanken werden oft durch unbewusste Ängste oder Schuldgefühle verursacht. Wenn du ständig alles kontrollieren musst, könnte eine tiefe Verlustangst dahinter stecken. Ich bin selbst mal schwer an Zwangsgedanken erkrankt, nachdem ich einige Schicksalsschläge hinter mir hatte und weiß wie belastend diese sein können. Folgende Tipps kann ich dir mit auf den Weg geben, um schnell davon zu heilen:

• Bewegung ist immer gut. Sport treiben, trainieren, laufen, wandern
• Gespräche können heilsam sein
• Versuche den Gedanken nicht allzu viel Bedeutung beizumessen
• Meditieren hilft
• Gesunde Lebensweise
• Betroffene haben oft einen Serotonin-Mangel

Was mir auch noch sehr geholfen hat, war regelmäßig Musik in 396 Hz zu hören. Diese Frequenzen haben einen positiven Einfluss auf das Gehirn. Bei Youtube findest eine große Auswahl davon.

"Die Frequenz von 396 Hertz soll Trauer in Freude verwandeln und gespeicherte Energie mit positiven Effekten freisetzen, indem sie die Gefühle von Schuld und Angst, die oft eines der grundlegenden Hindernisse für die Realisierung und Zielerreichung darstellen, reinigt."

Alles Gute!

Ich finde Schmuck ist ein tolles und nachhaltiges Geschenk, würde sowas aber nur in einer langjährigen Beziehung verschenken. Ich halte nichts davon, Frauen in der Kennenlernphase mit teuren Geschenken zu überhäufen.

Ich bin in einem kleinen Ort aufgewachsen. Als ich in der 7. Klasse war, habe ich mich am ersten Weihnachtsfeiertag mal abends mit einem Freund auf das Grundstück unserer stellvertretenden Rektorin geschlichen und in ihr Weihnachtsessen gepinkelt, als sie den Topf zum Abkühlen außen auf die Fensterbank gestellt hat. Wir wollten eigentlich etwas anderes anstellen, aber die Gelegenheit konnte man sich einfach nicht entgehen lassen 😄

Und die Frage, ob es mir leid tut... Hmm, schwer zu sagen. War halt ein dummer Jugendstreich und ich würde es nicht wieder tun, aber meine Reue hält sich ehrlich gesagt in Grenzen.

"Warum wird die "Sexualisiering der Gesellschaft" immer ausgesprägter?"

Weil diese Entwicklung bewusst vorangetrieben wird. Eine triebgesteuerte Gesellschaft ist leichter zu kontrollieren und hinterfragt weniger. Außerdem bedeuten die immer mehr werdenden Single-Haushalte mehr Gewinne für die Wirtschaft und mehr Einnahmen für den Staat. An starken Familien, die sich gegenseitig um sich kümmern und sich womöglich noch selbst versorgen, hat niemand Interesse.

Du könntest vor dem Einschlafen einen Tee mit beruhigender Wirkung trinken, z.B. Baldrian, Johanniskraut, Lavendel etc.