Mit Liegestützen machst du keine Masse. Das ist mehr Ausdauer und Definitionstraining. Das ist aber trotzdem gutes Training, da du viele Muskelgruppen auf ein Mal trainierst.

Natürlich Thaiboxen ist besser! Kickboxen ist abgespeckte Variante von Thaiboxen, obwohl die miteinander nichts zu tun haben. Richtiger Thaiboxen kannst du in Deutschland nicht lernen. Es geht nur in Thailand. Es wird dort durchschnittlich 8 bis 10 Stunden Trainiert. Mit 5-6 Jahren fängt es an und ganzes Leben lang wird es trainiert. Das ist eben Lebensstiel. Dennoch Thaiboxen ist gegenüber Kickboxen viel härter, man muss mit viel Schmerzen rechnen am Anfang, danach macht es wirklich Spaß, denn alle Körperpartien abgehärtet sind. Die Jenninger die bis dahin nicht schaffen, steigen ab. Schmerz ist ein Mittel das Leben besser verstehen und schätzen zu können, Respekt gegenüber Mitmenschen zu haben. Jeder schmerzhafte Tritt soll uns daran erinnern, dass wir verletzlich sind. Das stärkt nicht nur Körper sondern auch Seele.

Es gibt viele Kampfkünste, sie sind alle gut, wenn man eine davon perfekt beherrschen kann. Nur für manche Kampfsportarten braucht man viel Zeit um die Techniken zu erlernen. Allgemein bei Kampfkunst kann man sich nie auslernen, man lernt ganzes Leben lang. Das war nur so mein Gedanke :-))). Aber jetzt, im ernstem Leben auf schnelle wird helfen Kickboxen, Muay Thai, Boxen, am besten würde ich Jiu Jitsu empfehlen, denn bei Jiu Jitsu ist alles dabei: Nahekampf, verschiedene Schlag und Abwehrtechniken aus Karate und Boxen. Arbeit mit Waffen und Abwehr. Das ist der kamfkunst der Samurai. Außerdem fast in jeder mittelständiger Stadt findet man Jiu Jitsu Schule