Hi,

Du kannst selbstverständlich dort barfuß reingehen. Wenn es Dir gefällt mache es einfach. Aus Erfahrung kann ich Dir bestätigen: es stört niemanden. Ich laufe selbst seit vielen Jahren fast ausschließlich und habe bislang keine Probleme damit bekommen.

Gruß Alex

Hi,

wir, Mutter und Tochter, laufen grundsätzlich barfuß, ich seit vielen Jahren, meine Tochter hat es mir nachgemacht.

Warum? Weil wir ohne Schuhe auf die Welt gekommen sind und weil es gesund ist und für eine stabile Fußmuskulatur sorgt, weil es Spaß macht die Untergründe zu erspüren und weil es unschlagbar günstig ist. Sind das keine Argumente?

Lediglich bei Schnee und Glatteis ist es schwierig, nicht wegen der Temperatur aber wegen der Rutschgefahr /Fußsohlen haben kein Profil).

Grundsätzlich gibt es keine negativen Äußerungen oder Vorbehalte, wenn man seinen Mitmenschen gewohnt freundlich gegenüber tritt. Im Gegenteil: die meisten finden es gut, der Orthopäde lobt unsere trainierten Füße wie aus dem Lehrbuch.

Bislang hatten wir nur einmal ausufernde Diskussionen über unsere schmutzigen Fußsohlen (die gehören zum Barfußlaufen nun mal dazu), die wir trotz Argumente nicht beenden konnten - ist der gleiche Schmutz wie an Schuhsohlen.

Wir ermutigen alle es auszuprobieren oder nachzumachen - Ihr verpasst etwas!

Gruß Alex

Senk- und Plattfüße beruhen auf einer Bänderschwäche im Fußgewölbe. Diese lässt sich sehr wohl trainieren, sodass sich Senk- oder sogar richtige Plattfüsse durchaus verbessern oder gar vollständig zurückbilden können. Man braucht aber Geduld.

Möglichkeit 1: intensive Fußgymnastik, Beispiele gibts bei Youtoube reichlich.

Möglichkeit 2: barfußlaufen - trainiert die Fußmuskulatur ganz nebenbei

Einlagen nur bei Schmerzen, ansonsten legen sie die Muskulatur gänzlich lahm.

Gruß Alrx