Also,ich will anfangen meine Musklen zu trainineren,ich bin 1,67 m groß und wiege 54 kg also bin ich recht dünn ,aber nicht zu dünn.

Ich habe gehört,dass man bevor man überhaupt trainiert erstmal Masse braucht ,also man muss dicker sein,stimmt das ???

Dazu muss man ja viel Eiweiß und Kohlenhydrate zu sich nehmen das 4-6 Wochen lang und 6 Mahlzeiten am Tag , soll man denn wärend den 6-4 Wochen trainieren ???

Ich hab nun angefangen diese Proteinshakes zu trinken,jeden Tag 1 Glas . Hier ein Bild von mir

[Foto durch Support entfernt]

Hey meine Freundin und ich möchten probieren mich so umzuschminken usw dass ich so ähnlich ausseh wie bild2(+extensions, kontaktlinsen usw) ist das möglich?🙈

Hallo alle zusammen,

ich denke mal dass einige von euch schon von Malala Yousafzai gehört haben. Sie ist eine Kinderrechtsaktivisitin aus Pakistan und macht sich dafür stark, dass die Mädchen aus ihrem Land wieder zur Schule gehen dürfen. Meine Frage ist nun, warum die Mädchen dort nicht zur Schule gehen dürfen, weil sie es vor ein paar Jahren noch gedurft haben.

Hat das alles nur mit den Taliban zu tun?

Liebe Grüße.

Ich (Junge 14 Jahre, Schüler der Frankfurt International School) bekomme wöchentlich 25 € aber ich brauch min 30 € die Woche... Wie kann ich meine Eltern dafür überreden?

Ich habe früher schon öfters an einer Schlaflähmung geleidet, d.h. ich bin mitten im Schlaf aufgewacht und konnte mich für paar Minuten gar nicht bewegen, hatte ein lautes piepen im Ohr, mein Kopf wurde ganz heiß und ich hatte Schmerzen am Rücken, sogar ein leichtes kitzeln, dass an der Wirbelsäule von unten nach oben lief, wie als würde mein Körper noch schlafen aber ich wach sein. Immer als das geschah hab ich meine Augen zugelassen weil ich zu sehr angst hatte. Das ist mir echt oft passiert und ich habe im Internet geschaut und da stand viel von Karabasan, der einen ans Bett drückt und sogar erwürgt wenn du etwas 'böses' getan hast. Da stand auch ein Gebet den man sagen muss wenn das passiert, jedoch habe ich nie etwas gesagt und es verging dann eigentlich auch von alleine und ich konnte mich wieder bewegen. Selbst als ein kleines Baby ist mir das mal passiert. Ich kann mich an nichts an meiner Kindheit erinnern außer, dass ich mal von einen Fuchs geträumt hab der mich am Rücken gekitzelt hat und dann bin ich aufgewacht und konnte mich nicht mehr bewegen. Eigentlich ist mir das schon lange nicht mehr passiert, aber meine Freundin hat mich auf Karabasan aufmerksam gemacht und somit habe ich mich durch gegoogelt und vor lauter angst musste ich nun selbst eine Frage stellen. Gibt es Karabasan wirklich? Kann es gefährlich sein? Kann man was dagegen tuen? Was muss ich machen wenn's wieder passiert? Zum Psychologen will ich nicht ... Bitte nur ernste Antworten, ich hab wirklich echt angst und mache mir Sorgen... Ich will nicht das es wieder passiert... Danke schonmal im Vorraus ... :)

Ich komme mit Menschen nicht so gut zurecht, ich habe Freunde klar und eigentlich komme ich mit den meisten Menschen gut aus. Aber ich brauche eine Gruppe aus mir bekannten Menschen um mich neuen Menschen zu öffnen. Jedes mal wenn ich vor einer Gruppe unbekannter Menschen stehe, sei es neue Klasse, neue Schule oder neue Arbeitsstelle komme ich überhaupt nicht mit meinen Mitmenschen klar. Ich fühle mich durch ihre gegenwart gestört, werde nervös, kann mich nicht konzentrieren. Ich finde kein Gesprächsthema will diesen Menschen immer ausweichen, vor ihnen weg gehen anstatt zu sagen: "Guten Tag!" ich frage mich eher: "Warum ist der denn gerade jetzt da wo ich hinwill?" Beim einkaufen ist das nicht so, schließlich kann ich da auch immer weg wann ich will, aber in der Schule oder auf der Arbeit geht das nicht das ich einfach weg gehe, ich muss dann meine Zeit mit dem anderen Menschen absitzen und da habe ich echt große Probleme.

Ich würde das gerne verändern, ich würde gerne offener sein und vielleicht auch freundlicher aber irgendwie weiß ich nicht wie ich das am besten angehe. Vielleicht komme ich auch unfreundlich rüber, denn ich rede nur das nötigste und antworte meistens mit ja oder nein. Ich mache auch niemals small talk sondern bin immer voll und ganz auf meine aufgabe konzentriert. Manchmal fühle ich mich als würde ich weit weg sein von meinen Mitmenschen, als wären sie von einer anderen Spezies und ich könnte mit ihnen nicht so richtig kommunizieren. Ich fühle mich meistens auch eher wie ein Besucher, so richtig "drin" bin ich nie und nirgendswo.

Hallo zusammen Ich weiss echt nicht was mit mir falsch ist, aber in letzter Zeit heule ich für alles, am Anfang war das überhaupt nicht so schlimm, eigentlich normal.. Aber vor kurzem verletzt mich irgendwie jedes Wort, jede tat von jemandem & ich bin müde,.. nur müde den ganzen Tag ich fühle mich so, kraftlos.. und dan wen ich meine Tage bekommen sollte, kommen die immer 5-10 Tage später.. was stimmt nicht mit mit?..

Hi liebe Community,

Ich bin 18 männlich und werde schon seit Jahren auf der Arbeit hart gemobbt, weil ich mich für japanische Geschichte interessiere, Zeichne (im amerikanishen Comic Stil) aber vorallem aus den Grund, weil ich noch nie eine Freundinn gehabt hab. Ich wurde immer beleidigt, ich wollte nie kontern und mich nicht auf dieses Nivou herabgegeben. Ich werde schon zur Begrüßung beleidigt und gehe mit Tränen in den Augen nach hause. Ich habe alles getan um mich zu ändern. Ich habe Trainiert um etwas Respekt zu erlangen, was aber nicht funktioniert hat und einfach zuschlagen will ich nicht. Deshalb habe ich mir Luzides träumen beigebracht (Klarträume, Kontrolle über das Unterbewusstsein). Am Anfang war es atemberaubend, es war wie eine zweite Realität. Nur jetzt Ist es mir zu real geworden. Ich verschwinde irgendwie mehr aus der alten Blase (so nenne ich das) in die neue. Ich bin sogar auch in der Arbeit einfach weg und bin erst später wieder voll bei bewusst sein. Ich schlafe aber in diesen Zustand nicht. Ich weis nicht was es ist. Ich bin schon in Psychologischer Behandlung, aber wollte mir hier mal eine allgemeine Meinung holen, da ich nur ausgelacht werden würde, und wollte fragen, ob irgendjemand mir einen Tipp geben kann, wie ich aus meinen Unterbewusstsein schneller rauskomme bzw. kontrollieren kann wann ich in die nächste Blase gehe?

Ich kommer mir blöd vor das hier zu schreiben, aber ich habe mir das beigebracht weil ich aus der realen Welt raus wollte. Ich weis es ist nicht richtig aber wenn ich ehrlich bin wird mir die "reale Welt" immer egaler.

Ich weis es klinkt dumm und unglaubwürdig, es wurde aber wissenschaftlich erwiesen und hoffe auf ernste Antworten.

Danke im Voraus

Ich hab richtig Angst ins Bett zu gehen und einzuschlafen,weil ich Schlaflähmung hatte diese Woche wieder hatte!!Wer das noch nie erleben musste:Stellt euch vor,euer schlimmster Albtraum wird wahr und ihr seid mittendrin und zwar wehrlos!Das ist sooo schrecklich!Ich wache auf und kann mich nicht bewegen,ich kann eigentl.gar nichts machen.Aber was noch viel schlimmer ist,ist dass ich dabei sogar "Halluzinationen" hab (hoff ich mal,vllt. ist es auch echt...).Ich liege da völlig wehrlos im Dunkeln und höre so ein fieses teuflisches Lachen!!Ich spüre wie etwas im Raum ist und näher kommt.Dann schüttelt das Ding mich und ich mach lieber die Augen zu,mir wird schwindlig usw...dann ist es plötzlich vorbei und ich kann mich bewegen und aufstehen.Zum Glück sind dann auch diese paranormalen Sachen weg und der Raum um mich rum fühlt sich wieder normal an.Das ist so komisch,ich hab erst an Geister gedacht,dann hab ich im Internet Schlaflähmung gefunden und das passt haargenau.Das bringt mir aber gar nichts,wenn ich weiß,was es ist.Ich hab immer noch Angst davor und glaube z.T. ein bisschen an Geister usw...Die Todesangst,die ich während diesen ca. 5min hab ist echt unbeschreiblich! Während ich total wehrlos da liege und deutlich "etwas" böses mit mir im Raum spüre denke ich sicher nicht "ach das ist doch gar nicht echt",sondern ich will einfach nur schreien und weglaufen!! Und außerdem...wer sagt denn,dass es nicht echt ist?!Die im Internet haben alle fast die gleichen Sachen erlebt...Zufall?Wohl kaum omg...Ich will das nicht mehr,es kann immer jede Nacht unvorbereitet passieren!!Wenn ich einschlafe,dann geh ich das Risiko ein,deswegen trau ich mich nicht mehr zu schlafen(auch nicht mit Licht...)

Wie kann ich Schlaflähmung umgehen/verhindern?Kann man sich daraus irgendwie schnell befreien oder muss man es aushalten minutenlang? Hat das schon mal jemand gehabt und glaubt ihr eher,dass es echt ist oder nur Einbildung (es istchalt schon SEHR real..) Was macht ihr,wenn ihr nicht schlafen könnt?

Danke

Hey, also entweder möchte ich Erzieherin oder Übersetzerin (wie nennt man diesen Job?) werden. Welchen findet ihr besser? Wo bekommt man mehr Geld? Welcher beinhaltet weniger Arbeit, dafür mehr Lohn? Wie viel bekommt man da? Keine Links bitte.

hallo leute seid ca 4 jahren habe ich den film drak me to hell gekuckt falls ihn jemand kennt da kommt i-wie sone alte frau mit einen glasauge vor ich habe wegen ihr total jetzt schiss in der nacht zu schlafen wie kann ich die angst mir nehmen?

ich bin bei Youtube angemeldet und habe eben gerade von Youtube eien Nachricht beckommen, deren Sinn ich nicht im geringsten verstehe könnte mir einer helfen? hier die Nachricht(ich habe meinen Namen durch Muster ersetzt:

Muster, Sie haben Verstärkung £ 924,000.00 / Muster, you have gain £924,000.00 Sehr geehrte Hannalikesfriends,

YouTube My 0511 Promotion-Team freut sich auf Ihre Nachricht bringen, dass Ihr Name Identification Youtube (Muster) haben Nine Hundred und 24.000 £ gewonnen.

Sie berechtigen zu £ 924,000.00 behaupten

Diese Aktion wird organisiert, um das Bewusstsein und Öffentlichkeitsarbeit von YouTube humaritian Programm zu verbessern. Dieses Programm soll Mut den Einsatz von Youtube für intellektuelle und Berufung Durchsicht.

das ist auch eingerichtet, um Musik, Theater, Kunst, Literatur, Projekte im sozialen und politischen Bereich mit dem Schwerpunkt auf Gesundheit, sowie Wissenschaft, Forschung und Hochschulbildung zu fördern.

Die Online-zeichnet wurde besucht, die von einer zufälligen Auswahl von YouTube-Profil Identication Namen von einem exklusiven Liste der YouTube-Profil von Einzelpersonen und Körperschaften durch eine moderne automatisierte Random Computer suchen abgeholt.

Es wurden jedoch keine Tickets verkauft, sondern alle YouTube-Kanal-IDs wurden in verschiedene Losnummern für Personifizierung und Vertraulichkeit akkreditiert.

Um Ihre Ansprüche zu beginnen, kontaktieren Sie bitte unseren Cash-Offizier, wird ihr weiter unten Kontaktinfos angegeben:

Name: Frau Mabel Caitlin

E-Mail-Adresse: cashier-youtube.uk@my0511.com

Senden Sie eine E-Mail-Nachricht zu ihr und frage sie, um Ihnen Ihren Gewinn sicherstellen, dass Sie zitieren Ihre Referenz-Nummer ist; GGMPMIJNA2LW..Hannalikesfriendsuk@my0511.com

Um zu vermeiden, wiederholt behauptet, die möglicherweise zur Disqualifikation führen Sie energisch davor gewarnt, diesen Preis Botschaft zu halten und auch Ihre Referenznummer GGMPMIJNA2LW..Hannalikesfriendsuk@my0511.com. Abseits von allen und auch weg von der allgemeinen Öffentlichkeit, bis Ihr Preisgeld zu erhalten

Noch einmal herzlichen Glückwunsch!

Frau Ursula Paddy für

YouTube-Team.

das war die nachricht ich feue mich wenn mir jemandt hilft

Hi Leute also ich kaufe eigentlich meine Klamotten NUR im H&M aber mittlerweile hab ich so eine Kleidergröße erreicht für die es nicht mehr so gute Klamotten gibt und die Auswahl nicht groß genug ist. Ich weiss aber nicht wo ich sonst einkaufen könnte :(. Kennt ihr gute Alternativen :) PS: ich bin ein Junge 14 !

Weiss einer wo man solche Caps her kriegt (siehe Bild) also ich meien so das das cap sonn bisschen gebogen ist halt wie auf dem bild ?

Wie war euer Zeugnis? Durchschnitt?

könnt ihr mir sagen wie ich in einem Monat 1,75 Euro in einem Monat kriege????

Hallo,

ich ahbe mit einer freundin von meiner ex einen streit gehabt , der net ganz ohne war :D

Jeden falls sind jetzt beide Sazer auf mich und wollen mich verschlagen LASSEN. von älteren und so:

jedenfalls saß ich huete in der straßenbahn und rufe mienen älteren kumpel an. berichtete ihm die age.

Neber mir saß ein netter mann ( cs. 29 jahre ) der miente zu mir was los sie. ich habe gelacht und ihm die situation erklärt das die mich vershlagen wollen ).

Er war fand ich sehr klug. er mietne ich soll net schlagen und so und einfach alles mit humor nehemn.

Ich fand die idee besser da ich nciht gerade so der schläger freund bin.

wie mache ich das am besten?

alle mit humor nehemn?

Also ich möchte hier keine Vermutungen aufstellen...Aber ich glaube meine Eltern wserden nicht mit so großen abstand versterben.

Ich bin 16. Mein Vater ist 70 meine Mam 53. Sie hat Leberzirrhose aber ihr geht wieder echt viel besser und naja mein Vater ist halt alt und auch nciht der fitteste.

Ich hänge sehr an meinen Eltern.

Und wenn die sterben macht das Leben bestimmt eh keinen Sinn mehr..Weil ich brauche meine Eltern .Sie sind das wichtigste!.

Naja wie lange meint ihr trauert man um die Eltern?

So früh Eltern verlieren ist dioch schrecklich.

Seit dem ich weiß das meine mama so krank ist, bin ich gar nicht mehr glücklicjh und lebe ständig in der Angst "Ihr ist was passiert" Und wenn ich von der Schule komme hab ich auch angst das sie da im bett liegt und nicht mehr lebt :/ ganz komisches gefühl.

Also wie lange trauert man?Klar jeder unteschiedlich.. aber so um den dreh?

Hallo, also ich suche schon seit geraumer Zeit den Film; You an I - Finding t.A.T.u mit Mischa Barton auf Deutsch. Bisher habe ich ihn nur auf Russisch gefunden. Wisst ihr vielleicht ob es ihn auf Deutsch gibt & wenn ja wo? Kann entweder auf DVD sein oder dann halt im Internet. Danke:)

Nach meinem Schulabschluss würde ich gerne eine Ausbildung im Industriegewerbe beginnen, weil ich Freude am Umgang mit Menschen und an Teamarbeit habe. Zudem ist eine weitere Stärke Verantwortung zu übernehmen, da ich schon oftmals die Aufgabe hatte auf meine kleine Schwester aufzupassen.

was könnte ich noch verbessern? Danke schonmal... :D