Hängt davon ab wie du „gesund“ definierst. Cola Zero hat weniger bzw. keine Kalorien was dazu führen kann, dass man nicht zunimmt. Wenn man Übergewicht hat, ist das definitiv die bessere Wahl.
Süßstoff ist nicht ungesünder als Zucker. Das wird im Internet hingeschwurbelt von Leuten die nicht verstehen was Süßstoffe sind.
Zucker besonders in flüssiger Form schädigt die Zähne.
Also ganz klar eigentlich Cola Zero egal von welchem Aspekt aus betrachtet