Wenn du ausgewählt hast, dass es für alle gelöscht ist, dann kann es auch keiner nachträglich mehr sehen ☺️

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Es ist toll, dass du dich für ein Praktikum im Kindergarten entschieden hast! Das zeigt, dass du den Mut hast, Neues auszuprobieren, auch wenn es dir vielleicht ein wenig schwerfällt. ☺️

Du musst nicht sofort viel reden. Beobachte zuerst, wie die Kinder und Erzieher miteinander umgehen. Das hilft schon ein gewisses Gefühl zu bekommen 😉

Ob Basteln, Singen oder Spielen, lass dich auf die Aktivitäten ein. Kinder bewerten dich nicht, sie freuen sich einfach, dass du dabei bist.

Jeder neue Tag ist eine Chance, ein bisschen mutiger zu werden. Schon, dass du dieses Praktikum beginnst, zeigt, wie stark du eigentlich bist. ❤️

Zwecks deiner Nervosität ist es wichtig ruhig zu bleiben. Dabei helfen oft Atemübungen bei denen du immer ruhig ein und aus Atmest und dich darauf konzentrierst.

Du wirst schon sehen, wie bereichernd die Zeit im Kindergarten sein kann. Sei einfach du selbst, das reicht völlig aus!

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Gehe offen von dir aus auf Männer in deinem Alter zu. Sollte es wirklich an deinem Blick liegen, kannst du es so umgehen. Ich selbst habe als Mann auch so einen Blick drauf, aber das war gefühlt eher von Vorteil bei Frauen, da viele das eher interessant fanden 😅🙈

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Sieht nach fesseln aus, die sich eventuell aus der Maschine von vorigen wäschen gelöst haben durch die Trocknung.

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Mache dir keine Sorgen, du wirst wieder jemanden finden, lasse dich nicht durch deine Angst lähmen. Ich gehe sogar soweit dir zu garantieren, dass du wieder jemanden finden wirst. 😉☺️

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Es gibt sogenannte Kosmonauten Nahrung. Das sind hoch kalorische Getränke. Diese nutzt auch meine Großmutter. So kannst du über das Trinken deinen kalorienbedarf decken, ohne mehr essen zu müssen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, dass es keine Option ist, wenn Übelkeit im Spiel ist. Wünsche dir nur das beste und das meine Idee vielleicht hilft 🍀❤️

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Du wirst erstmal ein Vorgespräch haben wo ihr euch erstmal kennenlernt und ihr gegenseitig schauen könnt, ob es für euch gegenseitig passt. Danach findet eine Analyse statt. Aufgrund dieser wird geschaut, welche Art der Therapie für dich am besten passend sein könnte.

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Emetophobie, Angststörung?

Hey zusammen,

ich hoffe dass mir etwas weitergeholfen werden kann.

Ich bin 23 Jahre alt und habe seit Oktober eine Angstörung entwickelt (mit Herzrasen, schwitzen, zitternde Hände, dauerhafte Übelkeit). Alles fing damit an als ich im Oktober plötzlich Säure im Hals gespürt hatte und 4x würgen müsste (war auch etwas schmerzhaft), ich musste aber nicht erbrechen. Bei mir wurde im nachhinein eine leichte Gastritis und zwölffingerdarmentzündung festgestellt. Das Problem ist dass ich seitdem (also jetzt schon 3 Monate) dauerhafte Übelkeit im Hals habe, ich spüre zwar nix im Hals aber mir ist einfach schlecht (ich kann es irgendwie schwer beschreiben), ich muss auch dauernd aufstoßen.

Nun denkt meine HA das dass alles von der Psyche kommt und hat mich dann zur einer Therapeutin hingeschickt, die Therapie fängt erst in 2 Wochen an.

Jetzt zum eigentlichen: Ich kämpfe jeden Tag gegen meine Angst vorm erbrechen, wenn ich schon daran denke dass ich mich in meinem Leben bestimmt mal wieder übergeben werde, würde ich ehrlich gesagt lieber sterben, so tief sitzt meine Angst. Ich habe mich auch selten übergeben, das letzte mal vor 3 Jahren. Ich verstehe halt nicht wieso ich vor 3 Jahren keine Angststörung entwickelt habe, aber seit Oktober panische angst bekommen hab. Ich gehe weder raus, liege nur im bett und recherchiere soviel über Emetophobie was zusätzlich meine Angst verstärkt hat.

Gibt es vielleicht Menschen die mir bestätigen können das dass Erbrechen nicht so schlimm ist wie man es sich ausmalt? Ich habe wirklich Todesangst davor. Das Würgen, dieses laute Geräusch & das da wirklich Mageninhalt rausgeschossen kommt macht mir einfach angst. Ich weiß das man nicht daran sterben kann aber der ganze Prozess von der Übelkeit bis zum Ebrechen macht mir wirklich angst. 😔 Ich hatte soviele Zukunftspläne gehabt (Familie gründen etc) aber wegen meiner Angst bin ich seitdem komplett eingeschränkt.

Achja ich habe vom Arzt Prometazin aufgeschrieben bekommen da ich auch nicht mehr schlafe, seit November nehme ich es jeden Tag 1x vor dem schlafen & trotzdem werde ich manchmal plötzlich wach und bekomme Übelkeit mit einer Panikattacke. Denkt ihr irgendwann kann man die Angst wegkriegen?

Ich danke euch.

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Es gibt berechtigte Ängste und unberechtigte Ängste. Erbrechen ist nicht schön, solange du aber nicht bewusstlos bist, wird dir dabei nichts passieren. Gut das du dich hier austauscht. Das wichtigste ist, dass du dich immer wieder hinterfragst und schaust, ob du überreagieren könntest und deine Angst im Verhältnis steht. Es erbrechen sehr viele Menschen täglich wo nichts passiert. Mach dir keine Sorgen. Wenn du weiter reden willst, schreib mir einfach. Hab Erfahrungen im Bereicht Angststörungen.

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Vielleicht ihn mal direkt hinterfragen was bei ihm los ist?

Er scheint eventuell mit seiner Pubertät zu tun zu haben oder hat eventuell häusliche Probleme. Reden hilft eigentlich immer, auch wenn sie Person es im ersten Anschein vielleicht nicht möchte. Ignorieren wird nicht funktionieren, das sehe ich auch so wie du.

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