Mir ist klar, dass hier zu Fragen keinen Arztbesuch ersetzt, der ist auch schon veranschlagt. Ich hoffe nur auf zusätzliches Input/ähnliche Erfahrungen.
Ich bin 21 Jahre alt, Männlich, die längste Zeit am oberen Rand der Normalgewichtigkeit gewesen und habe keine mir bekannten chronischen Erkrankungen ausser einer unauffälligen, mit dem kardiologen abgeklärten Tachykardie.
Seit Jahren schon bin ich Antriebslos, körperlich trotz wiederholter Versuche das zu ändern wenig leistungsfähig und unmotiviert.
Ich habe früher (vor ca 3 Jahren am intensivsten) regelmäßig und gern Kraftsport betrieben und anfangs gute Erfolge erzielt. Ich bin Seitdem immer muskulös gewesen. Allerdings habe ich seit 2 Jahren immer so extremen Muskelkater (bis zu 6 Tage lang nach dem Training) selbst mit Übungen die ich perfekt beherrsche, dass ich das irgenwann nur noch unregelmäßig betrieb. Ich habe alles mögliche ausprobiert. Das einzige was hilft ist entweder die Trainingsbelastung auf einen Satz pro Muskel anzupassen oder extreme Mengen L-Glutamin zu konsumieren. Beides begünstigt die Regeneration nur leicht und ich bin vermutlich einfach zu Muskelkater veranlagt. Möglicherweise erschien der erst als ich ein gewissen Grad an Muskelmasse erreicht hatte, bei dem mein Kreislaufsystem den Abtransport von Abbauprodukten nicht mehr gewährleisten kann. Übertraining, bei dem auch neurologische Symptome auftreten können, habe ich durch Pausen ausgeschlossen.
Der Kreislauf ist der nächste Punkt: Ausdauersport war nie mein Ding, auch nach 6 intensiven Monaten Bundeswehr hat sich an meiner hohen Herzfrequenz wenig geändert. Fortschritt habe ich da praktisch keinen erzielt. Ich kann zwar Stundenlang mit langsamer Geschwindigkeit laufen (6 min/km) aber alles was schneller ist macht mich fertig.
Meine psychische Motivationslosigkeit schlägt sich extrem auf mein Studium und Privatleben nieder. Ich kann mich weder motivieren zu lernen, noch irgendwelche Freizeitaktivitäten zu machen. Wenn ich mal versuche zu lernen geht sofort die Konzentration flöten. Ich bin ständig müde und schlafe oft 12h+ am Tag. Im Bett geht auch wenig, ich habe meist weder lust auf Sex, noch die physische Bereitschaft dazu, weswegen ich vor kurzem auch mit meiner Freundin schlussgemacht habe.
Mangelnde Motivation und Libido sind klassische Zeichen einer Depression, ich fühle mich aber nicht depressiv, bin im allgemeinen ein recht optimistischer oder zumindest abgeklärter Mensch. Ich habe eine Familie und Freunde die mich in allem unterstützen und kann mich eigentlich über nichts beschweren.
Zusammen mit der niedrigen Leistungsfähigkeit sprechen die Symptome für eine Schilddrüsenunterfunktion. In einem Test im Rahmen einer Schlafstudie wurde ein leichter Mangel an Schildd.-Hormonen festgestellt, das wurde aber im nachtest auf normale Werte korrigiert. Dagegen spricht auch die Tachykardie, vielleicht ein generelles Schilddrüsenproblem?
Oder ein Verdauungsproblem? Ich kann sehr viel essen ohne zuzunehmen.