Versuch zuhause ein bisschen zu spielen mit dem Ball, dass du ein ballgefühl bekommst. Oder du schießt gegen die Garage oder irgendeine Wand und versucht schöne pässe zu spielen.

LG Leon

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Also wenn man Fußball spielen möchte braucht man kein sixpack und das alles. Wenn du eins willst musst du trainieren und Beine trainierst du eigentlich immer wenn du Fußball spielst. Und wenn du dann eine gute Genetik auch noch hast sieht das natürlich mega aus wenn du auf dem fusballfeld stehst mit sixpack und muskulösen Beinen. Ich trainiere Beine jetzt schon mit geh aber auch ins gym.

LG Leon

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Ja ich denke 10kg ist gut für zuhause. Du kannst mit denen auch sehr viele Übungen machen. Vorallem kannst du mit Hantel eigentlich alle Muskeln trainieren. Und für den Anfang völlig ausreichend.

LG Leon

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Ich bin muskulös

Bin jetzt nicht brutal muskulöse aber hab halt so ein paar Muskeln.

LG Leon

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Man sollte beim schuhkauf immer seinen Daumen ganz vorne hindrücken und wenn er zwischen Zehe und schuhende passt dann passt auch der Schuh. Zumindest mache ich es immer.

LG Leon

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