Ich schließe mich da em1990 an. Such dir ein gutes Fitness Studio aus und lass dich dort beraten...die stellen dir dann einen Fitness sowie Ernährungsplan nach deinen Wünschen zsm.

Joggen gehen ist eine gute Möglichkeit um an Kondition zu gewinnen...meines Erachtens nach aber hauptsächlich dafür geeignet um Pfunde runter zu bekommen. Für den Muskelaufbau ist Gerätetraining denke ich das Beste.

Zum Essen: Bananen geben auf alle Fälle zusätzliche Energie, die du für das Training gebrauchen kannst. Ein paar Stunden vor dem Training würde ich auf kohlenhydratreiche Kost zurückgreifen.

Falls ich falsch liege, darf man mich gerne korrigieren. :D Bin kein Profi sondern nur Hobby Sportlerin :D :)

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Wenn du während dieser Zeit nichts, außer Bewerbungen geschrieben hast, dann nicht.

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Hallo,

unabhängig davon, dass deine Freundin eigentlich alt genug sein sollte, um ihre eigenen Entscheidungen bezüglich ihres Körpers treffen zu können, solltest Du ihr den Freiraum geben, den sie will. Jeder Mensch trifft seine eigenen Entscheidungen und sollte nicht durch andere beeinflusst werden.

  • Tattoos sind lebenslanger Körperschmuck. Sie können nicht einfach so über Nacht verschwinden. Deine Freundin sollte sich dies besonders bei einem großflächigen Tattoo bewusst sein.

  • Je nach Branche werden (leider) immer noch Tattoowierungen nicht geduldet. Als ich beispielsweise als Servicekraft bei einem edleren Restaurant anfangen wollte, wurde ich wegen meines Tattoos am Unterarm nicht genommen. Ich weiß zwar nicht, ob das im Beruf deiner Freundin ein Problem ist, aber sie sollte es dennoch bedenken.

  • Was ist, wenn das Tattoo misslingt? Bei einem kleinem Motiv kann man die Fehler immer noch korrigieren und drüber stechen. Aber wenn das Motiv großflächig wird, kann eine Korrektur sehr schwierig, zeitaufwändig und teuer werden.

  • Wie sieht das Tattoo in der Zukunft aus? Wird es seinem Träger immer noch gefallen? Auch wenn ich dieses Argument stumpfsinnig finde. Aber: tattowierte alte Haut ist nicht sehr ansehlich. (Obwohl alte Haut auch ohne Tattos nicht sehr schön ist ;) ) Vielleicht wird deine Freundin in 20 - 30 Jahren es bereuen. Vor allem, da sie dann beispielsweise bei ihrer Hochzeit mit einem vollgekritzelten Arm vorm Altar stehen wird.

Mir fällt jetzt ehrlich gesagt nichts mehr ein, aber ich hoffe, dass ich ein paar Denkanstöße liefern konnte.

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Hallo,

hast du deinen Urlaub denns chon beantragt bzw. an die besagte Tafel geschrieben? LG, Marie

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Meinen Traum deuten!

Hallo!

Kann mir vielleicht jemand meinen Traum deuten?:

Meine Mutter hat mir gesagt, dass ich eine Knochenkrankheit habe und wahrscheinlich nur noch 8 Monate zu leben hätte. Am Anfang hab ich das gar nicht realisiert, doch dann war ich gerade in der Schule und hab plötzlich angefangen zu weinen, weil mir klar geworden ist, dass ich sterben werde. Ich hab es meiner Freundin erzählt und wir sind dann in den Schulflur rausgegangen. Dort standen dann, so etwa 10-20m entfernt, ein paar Lehrer(innen) von mir, die ich sehr gern mochte. Eine hat mich gefragt was los ist, aber ich wollte es nicht erzählen. Am Nachmittag oder so konnte ich mich dann nicht mehr beruhigen, ich hab einfach nur noch geheult. Meine Mutter hat mich dann in den Arm genommen, aber sie hat mir nicht erzählt, was ich für eine Krankheit habe, und hat gemeint, dass es vielleicht doch noch mehr als 8 Monate wären. Sie dachte, ich weine, weil ich solche Schmerzen hätte, aber in Wirklichkeit tat mir gar nichts weh und ich fühlte mich (zumindest körperlich) so wie immer. Ich war dann noch in einer Halle, die Sitzplätze der Tribune waren von einem großen roten Teppich überzogen, unten und oben satnden jeweils ein Klavier. Jemand hat darauf gespielt, aber ich bin nach draußen gegangen. Und dann war ich irgendwie im Krankenhaus. Ich habe ein Mädchen gesehen, sie war wunderschön, aber sie hatte keine Haare mehr. Neben ihr war eine Ärztin, die hat ihren Kopf gehalten und gesagt, dass sie gleich stirbt. Ein paar Sekunden später habe ich eine helle, leuchtende, wunderschöne Landschaft gesehen, und einen goldenen, grünen Baum, von dem Blätter fielen. Es war....wie im Himmel irgendwie. Nach dieser Vision war sie tot.

Als ich aufgewacht bin, habe ich geweint.

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Hallo,

ich selber kenne mich mit Traumdeutungen nicht aus. Ich weiß aber, dass es Internetseiten gibt die sich damit beschäftigen. Ob da wirklich was dran ist, keine Ahnung. Eigentlich ist es ja echt so, dass man im Schaf/Traum die Gedanken, Ängste etc des Tages verarbeitet. Ich habe aber mal gehört, das wenn man träumt das man stirbt man in Wirklichkeit ein langes und gesundes Leben führen wird! Das wäre ja zumindestens eine schöne WErklärung für deinen Traum! :)

LG, Marie

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Hallo Korinna,

naja immerhin haste jetzt schon selber bemerkt, dass es keine Freunde sind. Ich denke jetzt ist es an der Zeit, dass du sie mal links liegen lässt! Solche Menschen kannst du um dich herum doch echt nicht gebrauchen.... Hauptsache dir geht´s jetzt wieder gut! Über deren Verhalten gibt es nicht mehr viel zu sagen, sich darüpber zu ärgern macht eh keinen Sinn! Also mach das Beste draus & verbring deine Zeit in Zukunft mit Menschen denen du wichtiger bist! :)

LG, Marie

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Ja klar, gerne :-) Ich hoffe, du kannst das jetzt so öffnen? (Hatte die Datei bloß als pdf, hier kann man aber nur Bilder verschicken :-/ )

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Arbeitszeugniss verschlüsselung

Hallo, Ich habe nun meine Ausbildung zum Verkäufer bei ALDI SÜD beendet. Ich hörte das Arbeitszeugniss soll immer verschlüsselt ausgestellt werden. Ich kann Mir dadrunter leider keine Note oder Gesamtnote vorstellen vllt. könnt ihr Mir weiterhelfen : Arbeitszeugniss: Herr A. M. , geboren am xx.xx.xxxx in Ne., trat am 01.07.xxxx in unser Unternehmen ein und war bis zum xx.xx.**13 als Auszubildender zum Verkäufer tätig. Herr M. wurde während seiner Ausbildung in alle von der Industrie- und Handelskammer geforderten Ausbildungselemente eingeführt. Er war besonders für folgende Tätigkeiten zuständig : • selbstständiges Führen und Abrechnen der Tageskasse • Bearbeitung von Kundenreklamationen gemäß ALDI-SÜD-Garantieregelung • Wareneingangskontrolle • Warenwälzung und Präsentation der Waren im Verkaufsraum • Pflege des Warensortiments inklusive der Bereiche Obst und Gemüse, Brot und Frischfleisch • Einhaltung und Umsetzung des HACCP-Konzepts sowie Qualitätskontrolle laut ALDI-SÜD-Qualitätsmanagement Herr M. zeigte Eigeniniative und identifizierte sich mit seinen Aufgaben sowie dem Unternehmen, wobei er auch durch seine Einsatzfreude überzeugte. Er war immer ehrlich und stets verlässlich. Herr M. hat die ihm übertragenen Aufgaben jederzeit zu unserer Zufriedenheit bewältigt. Das Verhalten von Herrn M. war vorbildlich. Bei Vorgesetzten, Kollegen und Kunden wurde er sehr geschätzt. Herr M. verlässt unser Unternehmen zum xx.xx.xx13 mit Beendigung seiner Ausbildung.

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Hallo,

so leid es mir tut, aber ich gleube die Entschlüsselung meint es nicht gut mit dir! :-( Was mir direkt aufgefallen ist war: "Herr M. hat die ihm übertragenen Aufgaben jederzeit zu unserer Zufriedenheit bewältigt." -> Hört sich zwar im ersten Moment gut an, bedeutet letztlich aber nicht mehr als 3-4! Das kein vernünftiger Schlusssatz formuliert wurde, ist auch kein gutes Zeichen!

Hab dir bei www.stellenanzeigen.de/arbeitszeugnis/entschluesseln/ mal einen interessanten Artikel darüber rausgesucht. Im Netz findet man aber sehr viele Entschlüsselungstabellen bzw Formulierungen mit deren wirklicher Bedeutung.

Hoffe, ich konnte dir weiterhelfen? LG, Marie

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Hey,

das kenne ich auch nur zu gut! Diese Migräneanfälle sind echt übel! Kann dir leider nicht viel zu deiner Frage sagen... Von "Atlas einrenken" habe ich selbst noch n ie was gehört. Hast du dazu mehr Infos, irgendwelche Artikel oder dergleichen?? Das wäre super!

Entspannungsübungen... Mein Freund massiert mir meistens den Kopf, manche mögen das aber auch gar nicht wenn sie Schmerzen haben, ich finde es aber sehr entspannend! Ansonsten hilft bei mir immer bloß: Augen zu und schlafen!

Warum ich dir aber eigentlich antworten wollte, warst du damit schonmal beim Arzt? Eine Freundin hat mir empfohlen mal ein "Kopfschmerztagebuch" zu führen. Habe damit jetzt auch mal angefangen. Will das jetzt so 2-3 Monate machen und dann gehe ich damit zum Arzt. Das ist ja wirklich eine Grundlage, die der Arzt dann analysieren kann. Anhand des Tagebuches kann man dann einiges ablesen, z.B. wodurch die Kopfschmerzen ausgelöst werden. Und so kann der Arzt dir dann auch passende Therapiemöglichkeiten empfehlen... Ich finds total interessant, denn wenn ich beim Arzt war wusste ich ja nie an welchem Tsg genau ich Schmerzen hatte, wie oft in der Woche, ob ich da vielleicht zu wenig geschlafen noder zu viel Stress gehabt hatte.

Falls du daran auch Interesse hast, kann ich dir gerne mal so ein Formular schicken. LG, Marie

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Hallo,

also du hast noch keine feste Stelle, wo du anfangen kannst? Weil du ja 4**** geschrieben hast, dir aber noch nicht sicher bist on Hotelfach-oder kaufmann? Meistens bilden Hotels ohnehin die "Fachmänner" aus (meiner Erfahrung nach zu urteilen..)

Der Unterschied für mich ist, dass die Ausbildung zum Hotelkaufmann eine rein kaufmännische ist (so wie der Name ja schon sagt). Dementsprechend werden auch deine Aufgaben in der Ausbildung sein. Als Fachmann wirst du wohl weniger kaufmännisches um die Ohren haben. Da kannst du dich aber auch online gut & vor allem genauer drüber informieren, beispielsweise über die Seite der Arbeitsagentur. Dort findest du natürlich auch Angaben über Gehälter.

Eine gute Freundin von mir hat ebenfalls eine Ausbildung zur Hotelfachfrau gemacht. Leider war der Verdienst wirklich miserabel. Vor allem beim Betrachten ihrer Arbeitszeiten (sie stand eigentlich jedes We im Hotel). Du musst dir halt wirklich überlegen ob es dir das Wert ist. Es ist ein wirklich toller Beruf, bei dem man vielen unterschiedlichen Menschen begegnet etc. aber der Beruf bringt eben auch viele Nachteile mit sich.

Informiere dich erst einmal ausreichend & such dir gegebenenfalls doch erst einmal einen Praktikumsplatz?

LG, Marie

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Ich denke das das deine Entscheidung ist was du in deinen Ferien anstellst. Also klar, mit deinen Eltern wirst du sprechen müssen. Aber wenn du dir das zutraust & Lust drauf hast, zeigt das ja bloß wie engagiert du bist & das sollte deine Eltern ja eigentlich stolz machen! :)

Die Frage ist bloß, ob du so kurzfristig noch einen freien Praktikumsplatz findest... Oder hast du da schon etwas in Aussicht?

LG, Marie

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Wenn du bereits einen rausgewachsenen Ansatz hast, solltet ihr auch da anfangen, da es da länger einwirken muss. Für gewönlich 10 Minuten länger als im übrigen Haar dann. Normalerweise müssten die Einwirkzeiten aber auch auf der Verpackung stehen, oder? Ansonsten frag am besten nochmal beim Friseur nach :)

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Hallo dababo,

ehrlich gesagt, ich würde mir ein anderes Reiseziel aussuchen. Vor allem wenn noch nichts gebucht ist. Wahrscheinlich kann man da jetzt wieder richtig günstig hinreisen und auch wenn dieser Ort sicher sein soll, mir wäre das dennoch zu heikel.

LG, Marie

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Huhu,

ich würde mit meinem verletzten Fuß nicht in den Park... Die Gefahr das du dich stoßt ist sehr hoch, vor allem in Achterbahnen & Co. Warte lieber noch ein bisschen, bis dahin ist vielleicht auch das Wetter besser, dann macht´s doch eh viel mehr Spaß, oder? ;)

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Hallo,

also ich fänd es gar nicht schlimm. Eine gewisse Eingewöhnungsphase ist doch was ganz normales. Bzw. gibt es eben auch schüchterne Menschen. So lange du auf andere nicht arrogant und aus diesem Grund distanziert wirkst, deine Arbeit gut machst, hilfsbereit, freundlich etc. bist ist alles super. Ich persönlich finde ohnehin zurückhaltende Menschen symphatischer als diejenigen, die ständig versuchen sich in den Mittelpunkt zu drängen! :)

LG, Marie

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Hallo,

erstmal herzlichen Glückwunsch, 40kg sind echt eine Leistung! :) Ich denke, das du nicht unbedingt zunehmen musst, nur weil du mit dem Rauchen aufhörst. Das kommt so viel ich weiß immer zustande, wenn Leute ihre Sucht mit Süßem versuchen zu kompensieren. Bist du generell anfällig für Süßes? Am Besten du suchst dir einfach ein neues "Laster" oder du gönnst dir halt mal ein Stückchen Schoki. Alleine davon wirst du ja nicht wieder so viel Gewicht zu dir nehmen...

LG, Marie

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Huhu :)

Habe erstmal ne kurze Frage: Wie könnt ihr euch denn tief in die Augen schuen wenn ihr redet wenn ihr noch nie ein Ton miteinander geredet haben?? Irgendwas passt da doch nicht ganz oder? :D

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