Hallo, Also diese Youtuberin lädt ab und an mal schöne Choreos (usw.) hoch, die mir persönlich auch sehr gefallen. Wobei, dass eher contemporary dance ist ....

https://www.youtube.com/watch?v=_nbg3DmWv2Y

LG

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Zu schüchtern und und unter Druck gesetzt

Mein Problem ist, dass ich wahnsinnig schüchtern bin. Viele sagen, dass Schüchternheit eine gute Eigenschaft sein kann, doch mich belastet es sehr, da es viele negative Auswirkungen auf mein Leben hat. Zum Beispiel fällt es mir schwer, fremde Menschen anzusprechen oder neue Kontakte zu knüpfen. Außerdem ist das der Hauptgrund für mein schlechtes Zeugnis dieses Jahr, da ich mich einfach nicht traue, mich im Unterricht zu melden. Oft liegen meine schriftlichen Ergebnisse im Zweier- und Dreierbereich, aber meine mündliche Noten sind meistens die Noten ausreichend oder mangelhaft.

In diesen Ferien haben mich meine Eltern dazu aufgefordert, mithilfe eines Nebenjobs für wenige Wochen zu arbeiten, um neues Selbstbewusstsein zu gewinnen, Erfahrungen im Job zu sammeln und mich von meinem schulischen Stress abzulenken. Leider belastet mich hierbei wieder meine extreme Schüchternheit. Da es sich ja bei meiner Stadt um eine Touristenstadt handelt, kann man hier nur Kellnerjobs annehmen, wenn man nur auf kurzer Dauer arbeiten will. Für mich ist alleine das Eintreten in den Gastronomien, um nach einem Ferienjob zu fragen, der blanke Horror. Bereits 2 Nächte davor bin ich den ganzen Tag nervös, fühle mich extrem gestresst und muss sogar weinen vor Angst. Dazu kommt, dass ich bisher bei 2 Gastronomien gearbeitet habe, und jedesmal nur schlechte Erfahrungen gesammelt habe, weil ich zu viel am Tag arbeiten musste und 10h täglich für mich eine große Belastung sind. Außerdem kann ich schlecht mit Kritik umgehen und nehme sie schnell zu persönlich, weswegen ich besonders bei einer hohen Gästeanzahl und wenn es einmal schnell gehen muss, mich stark überfordert fühle und wieder Angst bekomme. Es fällt mir zudem schwer, in Stresssituationen für die Gäste zu lächeln, wofür ich sehr viel harte Kritik bekommen habe. Ich wollte danach nie wieder kellnern oder in der Küche arbeiten, aber mir bleibt keine andere Wahl. Meine Mutter hatte mir versprochen, dass ich nur bis Ende Juli arbeiten müsse, was 3 Wochen sind, und selbst diese drei Wochen werden für mich so schlimm werden, bei dem Gedanken, wieder mehrmals wöchentlich in diese Stress- und Angstsituation zu kommen, dass ich die Ferien gar nicht genießen kann und ständig weinen muss. Mir vergeht der Appetit auf das Essen und ich leide auch unter Schlafstörungen. Psychisch belastet es mich also sehr.

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Hallo

Also ich glaube du hast eine soziale phobie ( ich glaub das nennt man. So )

-Versuch doch erst langsam dich jemanden anzunähern und nicht gleich auf die Person los "stürmen" dann bist du ja sozusagen unvorbereitet -

Was ich damit sagen will ist das du das Problem langsam angehen solltest

Wenn du tatsächlich solch eine phobie hast dann solltest du dir professionelle Hilfe holen und deinen Eltern sagen was auf der Arbeit in dir alles vorgeht und was da passiert Besser gesagt solltest du ihnen sagen das das.nichts mehr mit der normalen schüchternheit zutun hat denn wie du beschrieben hast kann man sehr.drunter leiden

Hoffe ich konnte helfen

LG und viel Glück;))

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PS: ich kann latein , englisch ,portugisisch und deutsch

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also spanisch und portugisich sind zwei sehr ähnliche sprachen

ich weiss wovon ich spreche :D wenn du portuguisich kannst kennst du auf alle fälle die meisten bzw einige vokabeln im spanischen also kannst du dir dann quasi denken was sie wollen / meinen / sagen auf jeden fall ist das bei mir so wenn ich es lese

manche spanier sprechen ja schnell ( würd ich jetzt meinen ) und wenn die jetzt so schnell sprechen würd ich nicht wirklich viel verstehen vielleicht einige wörter man kann dann aber auch sagen dass die person etwas langsamer sprechen soll ;D

wie das umgekehrt ist weis ich nicht , aber ich hab schon erlebt das portugisern und spanier sich unterhalten können

aber wenn ich jetzt mal so nachdenke wird die sprache spanisch mehr gesprochen dass ist ein vorteil bei der portugisischen sprache ist es so dass die grammatik schwer ist ( also das brasilianisches portugisisch mein ich ;)) ) bei der spanischen weis ich es nicht aber ich glaube das die auch einge ecken und kanten mit sich bringt

musst du mal gucken für was du die sprachen brauchst wenn es für die zukunft / arbeit etc ist dann solltest du gucken was du öfters gebrauchen wirst wenn du s aber nur so lernen willst so wiebei mir beim spanischen ;)) dann musst du halt sehn was dir leichter fällt, was du schöner findest !!

du kannst ja mal bei google portugisische / spansche grammatik oderso

viel spaß

LG

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geh mit einer coolen freundin dort hin wenn die dich doof anmotzen knallt ihr denen mal einen frechen spruch vor die nase :P z.b "das ist mein körper, mein leben und das geht NUR mir etwas an wie ich aussehe " ich weis der ist nicht so besonders toll aber ich glaub du weist was ich meine

wei groß und wie viel wiegst du denn

also sonst kannst du ja auch woanders schwimmen

und wenn es leute sind die du nicht kränken möchtest dann kannst du ja einfach sagen dass du dich wohlfühlst und ihnen einfach sagen dass du NICHT magersüchtig bist denn wer magersüchtig ist ist nicht nur dünn sondern isst so wenig wie möglich!! das beweist alles :D

also kannst du gleich ne pommes zeigen und am besten so aufällig essen dass sie es sehen wenn sie dich dann weiter anmotzen sagst du einfach dass die so ahnungslos sind dass die nicht mal wissen was magersucht ist - du kannst dies natürlich etwas gemeiner/ netter formulieren das ist ganz dir überlassen ;))

und versuch möglichst in der gruppe zu bleiben also nicht alleine an den vorbeirennen sonst fangen die erst recht an weil sie sich ja machtvoller/stärker fühlen weil sie mit freunden da sind diuch sehr wahrscheinlich mit machen !!!

ich hoffe ich konnte helfen LG

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hi

wie wärs wenn du deine nägel feilst aber nicht zu kurz sonder nur bis zur haut bzw. fingerende oder ein bischen länger

versuch mal nicht die nägel zukauen hatte dass auch mal hab aber dann angefangen meine nägel sooft ich kann sauber zumachen und klarlack lackieren außerdem packst du überall damit dran und dann steckst du dir quasi den ganzen dreck und die ganzen backterien in den mund und wenn ich mich nicht täuche bekommt man dadurch irgenetwas ..... (?)

wenn du trotzdem die nägel kaust dann feile sie danach sofort

und ich habe noch eine fragen denn du hast geschrieben " sie sind jetzt nicht 20 cm lang " soll das so oder meinst du das sie jz 20 cm lang ?!

viel glück

PS: du kannst ja bei google " fingernägel schneiden phobie " o.ä !!!

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also meine top büchern sind : 1. die twilight saga ( also alle bänder wobei ich vom 2. band nicht so begeistert bin ) 2 dackelblick von frauke scheunemann ( glaub ich ) 3. kazenjammer ( fortsetzung von dackel blick ) 4. welpenalarm - wieder eine fortsetzung 5. 3096 tage - ist aber eine biographie aber wirklich krass es geht da um natascha kampusch kannst du ja mal googlen ist richtig interessant ihre geschichte find ich LG

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versuchs doch mal mit " sockenlocken " :D ich weis klingt doof aber auf youtube gibt es so ein viedeo von daaruum u.a die meinen dass das gut klappt gib es da einfach mal ein leider kann ich nicht sagen ob das klappt da ich das nicht nötig habe XD viel glück

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