Liebe Fragestellerin
Unser Gehirn wird jeden Tag von Millionen Informationen geflutet. Diese Informationen laufen durch eine Art Filter im Hirn, der wichtiges von unwichtigem trennt. Diesen Filter können wir beinflussen und verändern.
Wenn Du zum Beispiel ständig an Elefanten denken würdest, würden dir plötzlich Plakate vom Zoo am Bahnhof, und Elefantenfigürchen in Schaufenstern an denen Du täglich vorbeigehst auffallen.
Worauf ich hinaus will: Du hast Dein Hirn darauf programmiert, alle negativen Gedanken über Dein Aussehen rauszufiltern. Um das zu ändern, musst Du Dich neu programmieren. Versuch mal 30 Tage lang, JEDEN TAG drei Dinge aufzuschreiben, für die Du dankbar bist. Das können auch ganz kleine Dinge sein. Ich mache Dir ein paar Beispiele:
Ich bin dankbar...
...für meine Beine, die mich jeden Tag tragen.
...dafür, wie meine Augen im Sonnenlicht leuchten.
...für meine Haut, die alle Wunden schnell heilt.
...für meine hübsche Nase.
...für die schöne Form meiner Fingernägel.
...dafür, dass ich gesund bin.
...etc. :)
Es wird funktionieren, wenn Du es Dir täglich aufschreibst.
Liebe Grüsse :)