Mir geht es ganz genauso wie dir. Ich bekomme es auch nicht hin, die Kalorien über den Tag zu verteilen, weshalb ich dann Abends meine gesamten Bedarf esse.

Das, was wir machen, ist zwar noch weit entfernt von normalem Essverhalten, aber es ist ein ziemlich großer Schritt in die richtige Richtung.

Versuch vielleicht das Essen auf eine größere Zeitspanne zu verteilen. Wenn du mittags etwa 30 Minuten lang isst, dann mach zwischendurch kleine Pausen in denen du irgendetwas erledigst oder auch einfach nur auf deinem Handy herumscrollst.

Zu Anfang müssen diese Pausen ja nicht lang sein. Es reichen schon 5-15 Minuten. Mit der Zeit kannst du ja immer mehr variieren oder die Zeitspannen verlängern.

Außerdem rate ich dir, mit jemandem darüber zu sprechen. Da ich selbst nie mit meinen Eltern darüber reden würde, ist es mir ziemlich egal mit wem du darüber redest.

Ich vermute du versuchst auf eigene Faust wieder zu einem normalen Essverhalten zu finden. Das ist schwierig, aber es ist machbar. Auch ich versuche es gerade. Du solltest stolz darauf sein, dass du den Willen aufbringst es zu versuchen. Gib niemals auf!

1.BTS hat 2013 bei Big Hit angefangen. Big Hit war zu der Zeit ein kleines Entertainment, also nicht wie die "großen 3": YG, JYP und SM.

Hinzu kommt, dass Gruppen unter YG, JYP oder SM eine viel höhere Erfolgschance haben. BTS hatte es also von Anfang an schwieriger. Wie schon gesagt: Ich behaupte nicht, dass andere K-Pop Gruppen es zwangsläufig leichter hatten, nur weil sie in einem bekannterem Entertainment debütiert haben!

DISCLAIMER: Meiner Meinung nach ist keine K-Pop Gruppe übergehyped, weil sich jedes einzelne Mitglied den Arsch abgearbeitet hat, um überhaupt als Trainee angenommen werden zu können.

2.Das BTS immer auf Nr.1 ist hat einen Grund und zwar einen ganz simplen. Sie haben mehr Fans! Und sie haben jeden einzelnen ihrer Fans verdient. Ich meine, finde mir einen Künstler, der so über Selbstliebe redet und mentale Probleme offen anspricht. (besonders in Korea werden mentale Krankheiten häufig verharmlost) Sie haben so vielen ARMYs bei ihren Problemen geholfen und das auch noch mit verdammt guten Songs und Alben :-)

Abgesehen davon schreibt BTS die Songs selber (RM, Suga, J-Hope usw.), was in K-Pop ebenfalls eine Seltenheit ist. Und du kannst mir nicht erzählen, dass ihre Musik schlecht ist.

3.Es wäre merkwürdig zu sagen, dass BTS nicht mehr Nummer 1 werden sollte, weil andere Gruppen "auch die Chance" haben sollten oder es "langweilig" wird. Die Chance hatten sie! Von Anfang an und sie haben sie immer noch. Wenn BTS auf dem ersten Platz landet, dann haben sie den ersten Platz auch verdient und es wäre falsch den Preis an eine andere Gruppe zu vergeben, die weniger gute Musik produziert.

4.BTS kann schließlich nichts dafür, wenn andere Gruppen nur einen "unbedeutenden" Award bekommen. Was sollten sie deiner Meinung nach tun, um anderen Gruppen dIE cHaNcE zU lASsen. Aufhören Musik zu produzieren? Ihre Awards an Got7 verschenken? Trotz Einladung nicht zu den Veranstaltungen erscheinen, damit tausende von ARMYs sich die Seele aus dem Leib heulen oder andere K-Pop Gruppen fertig machen?

5.BTS fANdom is soooo TOxiC. ARMY iS tHE WORst faNDom sERIously!

Weißt du, wie oft ich solche Kommentare schon irgendwo gelesen habe und im Ernst es fängt an zu nerven. Zum einen kann man Millionen von Fans nicht alle mit einem Stempel versehen. Wahrscheinlich sagst du das, weil du schon häufiger über Hate-Kommentare von ARMYs gestolpert bist. Naja. Was erwartest du? Das Fandom ist riesig! Und in jedem Fandom gibt es Hater - ausnahmslos. Wäre Got7 so populär würdest du genauso viele Kommentare finden.

6.BTS iSt aBGehoBEn UNd aRRogaNt

NEIN- EINFACH NEIN

--> Okay. Du hast ja schon geschrieben, dass es dich nicht gejuckt hat, als Kim Taehyung geweint hat, weil sie kurz davor waren sich aufzulösen. Aber weißt du was? Es ist ein verdammter Druck, wenn man gerade zu den weltweit bekanntesten Künstlern gehört und von einem Konzert, zu der nächsten Award-Show, zum 8282 Interview rasen muss. Und dabei haben sie keine einzige Sekunde für Familie oder Freunde (geschweige denn Freundinnen lol) übrig. Sie haben nur sich! Seit länger als 5 Jahren haben sie alles durchgestanden und da ist es kein Wunder, wenn man eine starke emotionale Bindung zu einander aufbaut. Kein Wunder also, dass Taehyung auch nur bei dem Gedanken ans Auflösen in Tränen ausbricht.

Abgesehen davon, hatte er es dieses Jahr nicht gerade leicht (nicht dass ich viel darüber wüsste), aber sein Großvater, der ihn praktisch aufgezogen hat, ist gestorben und allgemein wirkte er dieses Jahr häufig abwesend und traurig.

Du hast kein Recht dazu, darüber zu urteilen, wann es in Ordnung ist, für einen Menschen zu weinen, besonders wenn du keine Ahnung über diese Person hast.

--> Zu dem, was du über Got7 und Stray Kids gesagt hast: Beide Gruppen sind bei JYP unter Vertrag. Wahrscheinlich kennen sie sich also persönlich und auch so würde man sich ja für sein eigenes Entertainment freuen.

LG