Wieviele tägliche ProPoints bei Weight Watchers 360°?

...komplette Frage anzeigen

1 Antwort

Also sind es dann bei dir ohne die Bewegung mit eingerechnet 20 Punkte die du Essen darfst. Jetzt kommt es eben noch auf die Bewegung an Viel Spass und Glück dabei ;)

Weight Watcher Punkte für Sie berechnen •für Männer gibt es 15 Punkte, als Frau bekommt man 7 Punkte. •auch für das Alter gibt es verschiedene Punkte: 18-20 Jahre = 5 Punkte, 21-35 Jahre = 4 Punkte, 36-50 = 3 Punkte, 51-65 Jahre = 2 Punkte, über 65 Jahre = 1 Punkt •auch auf Ihr aktuelles Gewicht kommt es an: Sie nehmen nur den Zehntel wert: bei 76kg wären es 7 Punkte, bei 103kg wären es 10 Punkte usw. •bei einer Größe über 1,60m kann man 2 Punkte addieren, unter 1,60m = 1 Punkt •wie oft Sie täglich in Bewegung sind wird auch gewichtet: bewegen Sie sich gar nicht = 0 Punkte, bei etwas Bewegung = 2 Punkte, bei durchaus viel Bewegung = 4 Punkte, bei täglich viel Bewegung = 6 Punkte. •nun kommt es noch auf Ihr Ziel an. Wollen Sie ihr Gewicht halten, addieren Sie 4 Punkte, wenn Sie Gewicht verlieren wollen = 0 Punkte.

Also sind es dann bei dir ohne die Bewegung mit eingerechnet 20 Punkte die du Essen darfst. Jetzt kommt es eben noch auf die Bewegung an Viel Spass und Glück dabei ;)

Was möchtest Du wissen?