Wieviel habt ihr nach dem rauchstopp zugenommen?

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2 Antworten

Man nimmt nach Rauchstopp nicht unbedingt zu. Man nimmt nur dann zu, wenn man Essen als Ersatzbefriedigung nimmt. Wenn man sich dessen vorher bewusst ist und sich eine andere Art der Ersatzbefriedigung sucht (z. B. Kaugummi kauen), nimmt man auch nicht zu.

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2 Schachteln geraucht, aufgehört, nichts zugenommen

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