wie kann man die atemtechniken aus demon slayer lernen?

würde gerne mal ausprobieren ob es wirklich so anstrengend ist diese atmung zu benutzen habe aber keine guides oder ähnliches im internet gefunden

Answer 1

[M1603]

Hier kannst du dazu nachlesen:

https://bookwiz.me/kimetsu-kokyu-zensyuchu

Oder hier:

https://de.m.wikipedia.org/wiki/Bauchatmung

Nimm guten Gesangsunterricht, lern ein Blasinstrument oder nimm Yogastunden. Da lernt man das, was dem am nächsten kommen würde; bloß ohne Feuer, Wasser und Blitze.

Answer 2

[Mafiusu]

Schritt 1: Einatmen

Schritt 2: Ausatmen

Fertig, jetzt bemerkst du je nach geistigem Zustand wie du die Atmungstechniken aus Demon Slayer immer mehr beherrscht.
Als kleinen Hilfsmittel kannst du dir beim Einatmen nen Joint an den Mund halten, das erleichtert das ganze