Werde ich so etwas abnehmen?

Ich faste nun seit drei Tagen.. Ich esse ab 15 Uhr nichts mehr .. heute hatte ich zwei Knäckebrot, und einen Teller Nudeln mit Carbonara Soße ..

Werde ich wohl so etwas abnehmen

Answer 1

[Singelmalt]

Nur dann, wenn Du nach Deiner Abnehmphase nicht wieder zulegst, und genau das ist das Problem. Im Prinzip solltest Du Deinen Ernährungsplan umstellen und das dauerhaft. Das solltest Du aber nicht unbedingt ohne fachliche Beratung tun weil Du sonst Gefahr läufst, dass es zu einer Mangelernährung kommt. Mit Menüs wie dem von Dir beschriebenen wird das langfristig der Fall sein.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Ich erteile gerne Ratschläge bei diversen Problemen

Answer 2

[Chrisi614]

Wenn du jeden Tag nicht mehr wie 1000 kalorien isst nimmst du ab,musst aber schon ein paar wochen durchhalten

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung