Wie müde muss ich sein um zu shiften?

Also man sagt ja bei der Raven Methode dass man 3min vor dem Einschlafen die Methode anwenden sollte. Habe das Paar mal versucht jedoch als ich angefangen hab zu zählen bin ich maximal zu 7 gekommen und meine Gedanken waren woanders, ich schätze mal dass ich zu müde war, aber wenn ich nicht direkt davor bin einzuschlafen, dann brauche ich 3637 Jahre um einzuschlafen

Wie müde muss ich für die Raven Methode sein?

Answer 1

[TurtleNoteNate]

Das musst du für dich selber entscheiden, mir fällt es auch immer sehr schwer mich zu konzentrieren wenn ich zu müde bin, deswegen lieber etwas früher probieren.. auch mit den Methoden, verwende sie so wie sie für dich am besten funktionieren.

Woher ich das weiß: Hobby