Was muss ich machen?

Ich habe das Video auf inst gesehen und ich bin halt das zweite, aber ich möchte das erste. Ich weiß das hat mit den Gewicht zu tun. Aber was muss ich dafür tun? Einfach normal abnehmen?

https://www.instagram.com/reel/C5Q7LLYrX0P/?igsh=Z3d5ZHp0ZmgxdTRv

Danke im voraus und bitte keine hate Antworten.

Comments

[AnimeMimi01]

Findest du dich im ganzen „dick“ Oder möchtest du einfach nur das 1. erreichen?

[MZAanimefan41]

Ja ich fühle mich irgendwie dick. Also eigentlich bin ich die mitte von dick und dünn doch fühle mich dick

Answer 1

[AnimeMimi01]

Du kannst normal abnehmen,z.B nicht zu viele Süsigkeiten esse,öfters rausgehen und Spaziergänge oder sogar mal joggen gehen.Mein Tipp wäre:Auf die Ernährung achten und dich häufiger zu bewegen oder sogar Sport zu betreiben!🚶‍♂️🥒 Mit der Zeit werden sich die Ergebnisse schon zeigen 💪