Was machen gegen Dartitis?

1 Antwort

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Ich hatte das auch schonmal und bin es zum Glück mit etwas Arbeit wieder los geworden. Mir hat (auch wenn es sich dumm anhört) viel werfen und viel ausprobieren geholfen...

Ich habe mich anders gestellt (vorher rechter Fuß parallel zur Abwurflinie, dann beide Füße nebeneinander und 90 Grad zur Linie), viel geworfen ohne darauf zu achten wohin sondern einfach die Wurfbewertung, auf einem Bein, mit links, ...

Irgendwann konnte ich zwar wieder werfen, aber hab dann mit dem linken Fuß beim Wurf immer einen Schritt mit nach vorne gemacht. Das war mir anfangs aber egal, Hauptsache wieder halbwegs werfen können und durch weitere Würfe und wieder die anfangs Fußstellung kann ich mittlerweile wieder ganz normal werfen.

Bei mir war das allerdings nicht nur bei Ligaspielen sondern auch wenn ich allein oder mit Freunden gespielt habe.


Ek333458 
Beitragsersteller
 24.03.2025, 19:19

Ich werde es ausprobieren.

Wirklich vielen Dank für die Antwort!!

MvG20  24.03.2025, 19:20
@Ek333458

Das ist halt einfach "nur" Kopfsache... Du darfst dir nicht zu viel Druck machen