Warum reiben sich ständig meine fersen bei Adidas Samba auf und was kann ich dagegen tun?
Hallo, ich habe mir vor einem Monat Adidas Samba schuhe gekauft jedoch kann ich sie nicht tragen da du immer wieder meine ferse aufreiben und das sehr schmerzhaft ist was kann ich dagegen tun, außer blasenpflaster zu verwenden?
2 Antworten
Du musst dir Hornhaut antrainieren. Also die Schuhe nur so lange tragen bis anfängt zu Schmerzen und dann die Schuhe weglassen bis der Fuß sich wieder erholt hat, im Zweifel Ersatzschuhe mitnehmen und ja nicht länger tragen so dass keine Blasen entstehen. Du musst quasi den Schuh ausziehen bevor eine Blase entsteht.
Dich langsam daran gewöhnen. Da muss bisschen Hornhaut wachsen und die wächst halt nicht schnell sondern da braucht es ein paar Wochen bis sich dein Fuß daran gewöhnt hat.
Am besten langsam daran gewöhnen das heißt den Schuh immer mal wieder tragen und sofort ausziehen wenn es irgendwelche Beschwerden macht. Zur Not Ersatzschuhe mitnehmen und wechseln
Könnte vielleicht auch sein dass der Schuh zu groß ist und du dann laufend rausschlüpfst mit den Fersen und das dort dann reibt.