Schwitzen beim Tanzen?
Hallo liebe Damen und Herren,
vllt wird das für euch ned schlimm klingen aber ich habe ein Problem und brauche eure tipps...!
erstmal einige infos zu meiner Person
ich bin 23 Jahre alt 1,71 Groß und wiege 76 KG. Seit einem Jahr besuche ichbdas Fitnesstudio nur für Krafttraining (kein ausdauer).Habe viel körperfettanteil an den hüften und am Po wahrscheinlich weil ich meine jugend am pc verbracht habe. Neulich habe ich angefangen tanzen zu lernen (Türkischer Tanz "Zeybek")
Mein Problem wäre das ich sehr viel schwitze beim tanz kurs.. wie ein Wasserfall! Beim training macht es mir ned besonders aus aber bald an hochzeiten wird das sehr übel aussehen
meine frage ;
Kann sich mein körper an das tanzen gewöhnen und das schwitzen wird gelindert?
Gibt es Mittel aus der Apotheke die ich für hochzeitstage nutzen kann um weniger zu schwitzen?
und nochwas ; Entzieht Alkohol dem Körper wasser so das man für einige stunden weniger schwitzt?
2 Antworten
je mehr körperliche anstrengung, desto mehr schwitzt man. das bedeutet für deine frage - einfach bei den hochzeiten die ganz wilden tänze auslassen, die eine oder andere pause einlegen. ich lege mir auch immer ein handtuch in griffweite, damit ich den schweiss abwischen kann. im training scheint es dich ja nicht so zu ärgern, also einfach dort, wo es dich stört, nicht ganz so wild und gut ist es...
mich persönlich stört es eigentlich nie, wenn ich viel schwitze, aber auf bällen versuche ich es auch zu reduzieren, damit ich mich bei zugluft nicht verkühle...
Zieh ein T-shirt unters Hemd, das fängt die Flüssigkeit auf