schmerzen in der brust nach Krafttraining?
Guten Tag,
ich habe vor 3 Tagen Sport gemacht und vielleicht meine Brust überanstrengt, allerdings war es wirklich nicht viel Gewicht.
Jetzt habe ich seit 3 Tagen unvorstellbare Schmerzen vordergrundig in der rechten Brusthälfte, ich kann meinen Arm nicht wirklich anheben ohne starke schmerzen.
Weiß jemand was das sein kann?
Extremer Muskelkater oder doch was schlimmeres?
Vielen Dank im Voraus:)
1 Antwort
Könnte ne Rippenblockade, ne Muskelzerrung oder ein eingeklemmter Nerv sein. Schonen, sanftes Bewegen, kein Krafttraining und warm halten. Sollte von alleine wieder weggehen. Wenn nach 1 Woche immer noch Schmerzen, dann mal zum Arzt gehen und abchecken lassen.
LG SiMo
