(M16) ist es schlecht (für die psyche oder testosteron) täglich zu mastubieren?
(i habe diese frage zuerst in englisch verfasst, da meine deutschen verfassungkünste zu wünschen übrig lassen, aber die frage wurde aufgrund dessen gelöscht)
während des lockdowns, hat bei mir die pubertät eingesetzt und ich habe mir während corona es angewöhnt taglich zu mastubieren vor dem schlafen, allerdings will ich mir das abgewöhnen.
Logischerweise variiert der "content" den man consumiert im laufe mehrer jahre ziemlich stark, es ist in keinem kritischen bereich, aber trotzdem kann es nicht gut sein (meines wissens nach).
Ich wollte es mir schon eine zeit lang abgewöhnen, allerding kicken bei mir immer beim bettgehen die hormone bzw. die gewohnheit, und ich kann nur selten einschlafen, ohne das ich die überschüssige energie verbrauche die scheinbar aus dem nichts kommt.
ich wollte fragen, ob solch verhalten negative einflüsse auf die psyche oder mein testosteron level hat (relevant, da ich seit einigen monaten ins gym gehe).
2 Antworten
Drei Masturbationen am Tag sind normal und gesund. Es ist gut und entspannen vor dem Schlafengehen zu masturbieren. M
Wirkt sich auf dein Testosteron aus, ist aber nicht spürbar. Grundsätzlich ist es nicht schlimm, allerdings sind Pornos nicht gut. Damit machst du dich nur kaputt