Hallo, ich bin Emma und ich habe seit gestern eine lose Zahnspange ( ich hasse es jetzt schon ) . Mein Kieferorthopäde hat gesagt ( habe gerade Herbstferien), dass ich sie jetzt zum Eingewöhnen so oft wie es geht tragen soll , sonst könnte ich sie Nachts vielleicht verlieren :o .
Also trage ich sie jetzt wann immer ich kann,aber irgendwie werden die Zahnspange und ich keine Freunde.
Gestern hatte ich nach 2 h totale Schmerzen und beim Zähne putzen , hätte ich beinahe geschrien , weil es an einer Stelle mega wehtat. Im Bett wurde es auch nicht besser , ich habe eine fast schlaflose Nacht hinter mir und immer wenn ich die Zahnspange rausnehme ,dann tut mein ganzer Kiefer höllisch weh . Ich hoffe ihr helft mir :
• Muss ich mich einfach daran gewöhnen?
• Muss ich die ganze Nacht mich darauf konzentrieren, dass ich sie fest im Biss habe oder darf ich sie auch ein bisschen locker drin lassen?
• Hilft sie überhaupt was wenn ich sie ab und zu raus tue ?
• Habt ihr Tipps und Tricks wie man sich schneller daran gewöhnen kann und das der Druck auf die Zähne nachlässt. Und wie ich nachts wieder schlafen kann ?
Ich hoffe ihr könnt mir helfen , ich wäre sehr dankbar , wenn ihr mir antwortet!
LG EMMA ; )
Ps : Die lose Zahnspange ist meine erste , die feste Zahnspange bekomme ich noch
:o