Kalorienverbrauch von über 2000 Kcal am Tag durch Sport

1 Antwort

Hallo,

mein Mann ist Extremsportler, ganz wichtig sind Kohlehydrate, bei bestimmten Trainingseinheiten verliert er über 1000 Kalorien, sie müssen ergänzt werden + die normalen Kohlehydrate, die sowieso pro Tag verbraucht werden.

Es gibt bestimmt Fachliteratur über ergänzende Ernährung bei Leistungssport.

Liebe Grüße

Was möchtest Du wissen?