HILFEEE GANZ DRINGEND BITTE?
Also ich Fange vom Anfang an. Zuerst bitte Ich euch, keine blöden Kommentare zu geben wie 'ihhh' 'wiederlich' etc. Ich bin 14 Jahre alt und habe vor 2 Jahren angefangen, meine Haut an den Fersen abzuknibbeln. Immer wenn ich nervös bin oder Nicht schlafen kann knibbel ich meine Haut ab. Seit 1 1/2 Wochen habe ich damit aufgehört, und das meine iCh sehr ernst also ich will wirklich nie wieder so was machen und bis jetzt klappt das sehr gut. Das Problem ist, dass ich weder schwimmen gehen kann, noch mich zu einem Kampfsport anmelden kann (meine Geschwister gehen dort hin und ich würde Mega gerne auch anfangen) weil ich mich schäme, wegen diesen Fersen. Bei Kampfsporten wie Judo oder Karate kämpft man ohne Socken und Ich schäme mich zu sehr mit diesen Füßen. Allein der Gedanke das das mal jemand sieht bringt mich um. Es ist einfach wiederlich das anzusehen und ich bereue WIRKLICH was ich getan habe. Wie man auf den Fotos sieht sind meine Ferse sehr rot und ich wollte fragen, ob ihr irgendetwas wisst was dagegen hilft, also sodass meine Fersen wieder hautfarbe sind und Ich Nicht diesen krassen Rand an der Ferse zwischen 'rot' und 'hautfarbe'. Außerdem sind meine Fersen sehr hart also Nicht so weich wie normale Fersen von Kindern habt ihr irgendwelche Tipps wie die Fersen genauso wie früher sind bitte bitte Ich bereue wirklich was ich gemacht habe und jeder Tipp ist für mich Goldwert icjh würde so gerne wieder ein 'normales' Leben führen wollen :(
10 Antworten
Wahrscheinlich ist die Haut schon sehr gereizt und die normale Hautflora weg geknippelt oder gewaschen. Die Haut lebt und hat einen Fett- und Säureschutzmantel, der von körpereigenen Milchsäurebakterien gebildet wird. Dieser Schutz hält die Haut elastisch, widerstandsfähig und gesund.
Die Haut ist also keine Tischfläche, die man schrubben und unbedenklich reinigen oder desinfizieren kann. Viel "Hygiene" macht die Funktion der Haut mehr kaputt und ist nur falsche Pflege.
Als "Erste Hilfe" geh in die Küche und schau, ob du Bio-Apfelessig findest. Das wäre ideal, aber zur Not tut es auch eine anderer gewöhnlicher Speiseessig.
Mach dir in eine PET-Flasche eine Mischung mit etwas Essig und viel lauwarmen Wasser (1 :10). Das reibst du dir anfangs nur einen Fuss ausgiebig ein. Da kannst du schon mal merken, ob es besser wird im Vergleich zum unbehandelten Fuss. Und dann etwas kaltgepresstes Pflanzenöl ohne Zusätze oder reine Vaseline leicht einmassieren.
Warte eine Stunde und wenn es das gut wirkt, mach es auch auf dem anderen Fuss. Dann solltest du noch alkalische Wasch- und Duschmittel weggeben und nur noch wenig hautneutrale Waschlotion und nur bei wirklichem Bedarf anwenden. Ebenso solltest du herausfinden, ob du auf deine bisherigen Mittel unverträglich geworden bist.
Beim nächsten Einkauf achten, dass wenig bis keine Konservierungsstoffe in den Produkten sind. Allgemein nicht zu heiss waschen, keine desinfizierenden oder alkalischen Pflegeprodukte nehmen und nie fest rubbeln. Am besten 1 - 2 x täglich mit Apfelessigwasser die Haut beruhigen.
Mehr zur Haut im Link: http://www.planet-wissen.de/natur/mikroorganismen/bakterien_urkeime_helfer_erreg...
Ich hoffe, du lernst deine guten schützenden Bakterien kennen und sorgst für deinen körpereigenen Hautschutz. Dann juckt nichts mehr.
Liebe Grüsse mary
Es gibt Schrundensalbe, z.B. in der Apotheke oder in einigen Drogeriemärkten. Schrundensalbe ist extra dazu da, stark strapazierte Haut wieder geschmeidig zu pflegen und müsste bei deinen Fersen auch helfen. Man sollte sie allerdings nicht auf offene Hautstellen anwenden.
LG Arrula
Hallo erstmal :)
Das sieht doch garnicht so schlimm aus! Die sind etwas dunkler als sonst aber mein Gott keiner achtet auf sowas. Beim Sport erst Recht nicht. Beim Sport gehts um den Sport besonders bei Judo um die Technik und nicht ums Aussehen deiner fersen, glaub mir! Also melde dich an und den garnicht drüber nach. Und zum verblassen und weicher werden der Fersen empfehle ich dir so ein Hornhautentferner, der entfernt deine Hornhaut und lässt deine Ferse ganz schön weich werden. Dazu könntest du sie noch mit Fußcreme eincremen.
Viele Spass beim Sport!!!
Isso beim Thaiboxen wo ich mit 14 in der Erwachsenengruppe war gab es viel schlimmere Füße zu sehen... Weil einige direkt von der Arbeit zum Sport gingen und uns war es egal alles roch nach schweiß zum Ende des Trainings weil wir hart geboxt haben, da achtet niemand auf die Frisur oder sonst irgendwas da geht's hart an die Sache und es interessiert nur eines: Kampfsport!
Das ist kein Beauty Verein das ist etwas wo sich die Leute mit Griffen auf den Boden schmeißen (Judo) mit Kicks durch den Raum jagen (Taekwondo) und mit Fäusten den Schädel einhämmern (🥊 Boxen)👊
Ich habe eine Gegenfrage: Tut das nicht höllig weh?
Ich empfehle eine Heilungscreme aufzutun und zwar täglich, Penaten oder so (gibt es in jedem Drogeriemarkt) und halt warten, bis es weggeht. Könnte ein paar Monate dauern, Aber selber schuld sage ich mal.
Hoffe das funktioniert.
Ich kenne das Problem selbst. Aber es geht wieder weg. Dann sieht die Haut an der Ferse oder allgemein am Fuß auch wieder normal aus. Versuche einfach nicht mehr zu knibbeln, und ja, nimm Salbe oder eine Creme. Versuche dann auch nicht wieder anzufangen, sonst hast du wieder das gleiche Problem.