Bauchschmerzen vor Schule was tun?

Hey Leute,
Ich komme Morgen in die 11 klasse.
Und ich habe solche Angst :/
Im letzten Jahr war es so das ich morgens in die Bahn eingestiegen und hatte direkt Bauchschmerzen und Durchfall ständig musste ich auf öffentliche Toiletten rennen mir war das so unangenehm aber wenn ich dann in der Schule war ging es wieder gut alles war weg.
Am Anfang dachte ich das es daran liegt das meine Versetzung auf der Kippe stand aber auch als sicher war das ich weiter komme hatte ich das auch immer noch ....
Dann dachte ich weil ich mal so Streit mit so Mädels hatte das es davon kommt aber auch das würde geklärt und man ignoriert sich aber es ist immer noch nicht weg ich habe keine Ahnung was das ist ... bitte helft mir

8 Antworten

anthony1

06.08.2018, 12:09

Bei manchen Menschen ist das so. Ist irgendetwas unangenehmes vorgefallen? Hast du vor etwas Angst? Vor Begegnungen? Schreib mal Gefühle auf, die du mit der Schule verbindest. Sind es negative oder positive? Der Körper reagiert mit Abwehr. Manchmal ist es auch Versagensangst. Immerhin wird es langsam ernst. Setz dich nicht unter Druck. Schaffe Dir eine Alternative und versuche Dir deine Gefühle bewusst zu machen. Gut zureden und Belohnungen bei absolvierten Tagen in der Schule (es hilft wirklich) ist sinnvoll. Wenn es weiter geht, hilft auch die Suche nach einem Therapeuten. Das macht sinn und kann super helfen. Musst dich dafür auch nicht schämen. Heutzutage sind viele bei einem Therapeuten, der sie unterstützt. Suche dir einen mit einer Kassenzulassung. Dann hast du keine unnötigen Kosten.

Unicorngirl02

06.08.2018, 12:06

Ich kenne das. Dein Körper reagiert auf deine Angst. Ich glaube man nennt das Phantomschmerzen. Versuche dich irgendwie anzuregen. Die Schule ist nicht alles im Leben. Rege dich nicht auf und Versuche ruhig zu bleiben. Da kann dir auch leider kein Arzt helfen.

Viel Glück und LG