Wie sage ich meinen Eltern das ich sexuell Missbraucht wurde?
Als ich 11 Jahre alt war fing alles an und ich bin jetzt 15 und möchte meinen Eltern das sagen. Wie tue ich das?
4 Antworten
Hier ein paar Vorschläge:
vor einem Gespräch... es wäre gut, das Thema nicht so zwischen Tür und Angel (nebenbei) zu erwähnen, sondern du brauchst die volle Aufmerksamkeit.
Hi Mom, ich habe etwas auf dem Herzen, wann können wir mal ungestört reden.
wenn du dich verabredet hast dann:
Mir geht es sehr schlecht. Als ich 11 Jahre alt war / am xx.xx.xxxx bin ich von einem Mann/Jungen (fremd oder bekannt) missbraucht worden. Ich kann damit nicht mehr umgehen. Bitte hilf mir?
Wenn es wirklich was ernsthaftes ist und du nicht übertreibst würd ich dir raten es einfach zu tun. Auch im Schwimmbad musst du ins kalte Wasser springen. Es bringt nichts erst den Fuß rein zu stecken und auch nichts 5min zu warten.
Tu es aber natürlich nicht während sie gerade mit etwas beschäftigt sind, wie abwaschen oder so
Es ist schade, dass erst jetzt rauskommt, aber das ist natürlich deine Entscheidung. Als erst ist es wichtig zu vermitteln, dass es sich nicht um einen Scherz handelt. Versuche eine gewisse Ernste Stimmung zu bringen und erzähl ihnen einfach alles. Was sie danach tun oder wie sich fühlen können gemischte Gefühle sein, aber der Grund,dass du es so spät sagst sollte dir keine Sorgen bereiten. Was mich interessiert wieso willst du es Ihnen sagen?
Ich hoffe dir und deiner Familie geht es gut. Ja rede am besten ganz einfach mit ihm und wie jemand anderes schon geschrieben hat wie als wenn es das kalte Wasser im Schwimmbad wäre.
Denkt dran außer Gott wird dir keiner helfen also steh auf und sei dein eigener Held
Du gehst am besten zu deinen Eltern hin und sagst ihnen dass du mit ihnen reden möchtest. Dann fängst du mit deiner "Geschichte" an und erzählst was passiert ist. Auch wenn es schon solange her ist erzähle es lieber. Deine Eltern werden dich ja nicht ausschimpfen oder so. Sie werden dir zuhören.
(Falls diese Frage ernst gemeint war, hier meine Antwort)
Ich habe in letzter Zeit sehr oft Flashbacks und ziehe mich immer mehr zurück und ich habe das Gefühl das kommt daher das ich noch nie mit jemandem darüber gesprochen habe.