Wie kann ich es schaffen nie mehr zu masturbieren?

Die Entscheidung, auf Masturbation zu verzichten, ist persönlich und hängt von individuellen Überlegungen ab. Wenn du das Gefühl hast, dass Masturbation ein Problem für dich darstellt und du es vermeiden möchtest, hier sind einige Tipps, die dir helfen könnten:

1. **Selbstreflexion:** Überlege, warum du diese Entscheidung treffen möchtest. Es könnte auf persönlichen, gesundheitlichen oder religiösen Überlegungen basieren.

2. **Setze realistische Ziele:** Es ist möglicherweise effektiver, realistische Ziele zu setzen, anstatt vollständig auf Masturbation zu verzichten. Dies kann Druck und Frustration minimieren.

3. **Ablenkung:** Beschäftige dich mit anderen Aktivitäten, die deine Zeit und Aufmerksamkeit in Anspruch nehmen, um Ablenkung zu schaffen.

4. **Gesunde Routinen:** Etabliere gesunde Routinen, wie Sport, Meditation oder soziale Aktivitäten, um Stress abzubauen und Langeweile zu vermeiden.

5. **Selbstbeherrschung üben:** Lerne, dich selbst zu kontrollieren und impulsive Handlungen zu vermeiden.

6. **Professionelle Hilfe:** Wenn du Schwierigkeiten hast, diese Entscheidung umzusetzen, könnte die Unterstützung eines Therapeuten oder Beraters hilfreich sein.

Es ist wichtig zu beachten, dass Masturbation an sich in den meisten Fällen ein normaler und gesunder Teil der menschlichen Sexualität ist. Wenn du jedoch ernsthafte Bedenken oder Schwierigkeiten hast, kann es ratsam sein, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen, um deine Situation besser zu verstehen und angemessen damit umzugehen.

Such dir ne Beschäftigung damit du nicht ans Mastubieren denken musst. Außerdem bleib einfach standhaft und sie nicht enttäuscht wenn es nicht sofort klappt

Gegenfrage: Warum möchtest du?

Es entspannt, fühlt sich gut an und ist auf keinen Fall ungesund.