Wie benutze ich eine anal dusche?

Ich habe übermorgen Gay sex mit meinem Freund und habe mich auch schon viel informiert aber ich checke irgendwie nicht wie ich die analdusche richtig benutzen soll also ich weiß wie aber nicht in welcher Position ich sie benutze soll also in der dusche über der Badewanne oder wie? Alle Artikel sagen auch man soll das Wasser drin behalten für eine gewisse zeit aber wie geht das? Bleibt es einfach von selber drinnen oder muss man die analdusche einfach für eine kurze zeit im anus drinnen lassen und dann erst rausziehen? Ansonsten auch gerne andere hilfreiche Tipps zu dem Thema

Answer 1

[artio9]

Wasser bleibt drin, wenn du deine Schließmuskeln anspannst! Mach den Duschkopf ab und schiebe dir den Schlauch etwas in den Anus. Dann Wasser laufen lassen, dann Schließmuskeln anspannen, so als würdest du das kacken zurückhalten wollen. Nach ein paar Sekunden Muskeln loslassen. Das Ganze mehrmals wiederholen, bis nichts braunes mehr rauskommt.