Was kann ich dagegen machen das ich beim fasten immer den drang habe mir einen runterzuholen?
Morgens hole ich mir einen runter und gucke dabei einen porno während ich faste. Ich möchte aber etwas dagegen machen das mein Fasten nicht bricht. Was kann ich machen?
2 Antworten
Warum?
Ich verstehe, dass man nicht immer triebgesteuert leben möchte, allerdings glaube ich nicht, dass dazu kompletter Verzicht nötig ist - sich zu befriedigen ist schließlich nicht nur natürlich, normal und menschlich, sondern macht auch Spaß und schöne Gefühle. ;)
Aufhören/Reduzieren geht wenn dann nur mit Disziplin:
- fange langsam an (erst nur noch jeden zweiten Tag, dann jeden dritten, usw.)
- probiere auch mal deine Fantasie statt Pornos zu verwenden, zur Inspiration kennst du ja inzwischen genug Videos und weißt, was dir gefällt, sonst gibt es auch sogenannte Sexgeschichten (einfach mal Googlen)
LG und viel Glück!
Wenn man nichts isst also richtig fastet , meiner Meinung nach dann hat man dieses Drang nicht