Kalter Entzug pornos?
Moin Leute,
was denkt ihr wie lange ein kalter Entzug geht bei pornos schauen?
Ich bekomme genau nach einer Woche immer riesigen Drang ein porno zuschauen und werde rückfällig.
denkt ihr ab dem Moment wo nicht schaut und Druck drauf hat hilft es?
1 Antwort
Ja. Nach 3 Tagen spätestens einer Woche ist es sehr hart. Jetzt musst du durchhalten. Das ist der erste Schlüssel zum Erfolg. Diese Druckphase dauert etwa 2 Tage. Schreibe am Besten Tagebuch mit allen Gefühlen, Beobachtungen und Gedanken. Vielleicht kannst du CassyLou von YT nach einem Coaching fragen. Hilft ungemein.
Ich wünsche es dir, dass du die schwersten Phasen schaffst, weil es dann in kleinen Schritten besser wird.
Viel Erfolg und alles Gute. Ein Leben ohne Porno lohnt sich. Wenn du es geschafft hast, willst du auch nicht mehr zurück und merkst, wie gut es dir ohne Pornos geht.
Das Ziel ist so gut, dass sich jede Qual lohnt.
