Hallo ich bin 19 jahre /Männlich und spritze beim sex mit meiner freundin immer zu schnell ab (dass war früher nicht so). Was soll ich tun dass das aufhört ?

Ganz einfach. Nicht den Kopf wuschig machen deswegen. Das ist der erste Punkt. Wenn es vorher bei der gleichen Freundin nicht so war, (ist nicht ersichtlich ob die gleiche Partnerin) und jetzt plötzlich auftaucht solltest Du das im Auge behalten.

Meist bessert sich das wenn Jungs älter werden. So ziemlich alles was aber ganz plötzlich auftaucht hat auch einen Auslöser. Vielleicht auch bei Gelegenheit mal dem Arzt erzählen und vorher genau Gedanken machen - wann hat das angefangen? War da irgend was anders in Lebensumständern oder Partnerschaft? Gibts gesundheitliche Probleme?

Zu guter letzt kannst Du hier noch einige weitere Ursachen lesen und sehen ob Du Dich darin wiederfindest. http://www.xaramax.com/home/merkmale-und-anzeichen/    oder dann weiter Ursachen und Zusammenhänge.  Auch wenn es wirklich ein Problem sein sollte, was ich noch nicht so recht glaube gibt es heute auch andere Hilfen als Tabletten. Dein Arzt hilft Dir da weiter.

Hallo!

Zunächst einmal bedeutet "guter Sex" nicht, dass Du so schnell wie möglich auf sie springen und Dein "Ding" wegstecken solltest. Du hast Hände, Finger, Lippen und eine Zunge - und Deine Partnerin weit mehr erogene Zonen, als in den "Lehrfilmen über angewandte Biologie" (aka Pornofilme) üblicherweise behandelt wird.

Wenn Du vor ihr kommst, weil Du bei all der Aufregung schnell fertig bist, dann kannst Du natürlich  mit Finger und Zunge weitermachen. Tipps wie "Angela Merkel nackt vorstellen" usw. um Deinen Lust zu bremsen, würde ich bleiben lassen. Wenn mir die Musik zwar gefällt, aber zu laut ist, verstopfe ich mir ja auch nicht die Ohren um mich einem dumpfen Soundbrei auszusetzen statt zu genießen! Auch das "immer wieder aufhören" kostet eine Menge Konzentration und hindert Dich daran den Akt zu genießen.

Natürlich kann man bei der zweiten, dritten oder vierten Runde länger durchhalten - was ja auch hinter den Tipps der Kollegen steckt, die vorab zur Handentspannung raten... .

Da die meisten Frauen beim "guten alten -rein-raus-Spiel" allerdings ohnehin nur selten kommen, solltet ihr eine andere Strategie versuchen und es mit "Ladies first" probieren:
Aller Erfahrung nach ist Cunnilingus das zuverlässigste Mittel um eine Frau zum Höhepunkt zu bringen, also solltest Du sie zunächst einmal zum Orgasmus LECKEN - ggf. unter Zuhilfenahme des einen oder anderen Fingers und erst DANN zum Verkehr übergehen. Hierbei ist wichtig auf ihre Signale zu achten (Muskelspannung in Bauchdecke und Oberschenkel, Atemfrequenz, Zittern & Zucken usw.) und so herauszufinden was ihr am besten gefällt - und natürlich Geduld, denn es kann anfangs schon ein Weilchen dauern, bis man hier eingespielt ist... . So kann der Sex schon mal eine Stunde und länger dauern, bevor Dein "kleiner Chef" überhaupt zum Einsatz kommt - dann seid ihr auf dem richtigen Weg und auch Deiner Partnerin wird es gefallen!

Viele Frauen kommen beim anschließenden Verkehr das eine oder andere zusätzliche Mal.
Das scheinbare Ideal "gleichzeitig" und "beim Verkehr" zu kommen, sorgt ohnehin für viel zu viel Stress bei der Sache und muss auch nicht unbedingt schöner sein... .

Mit der genannten Strategie bleibt Deine Partnerin nicht auf der Strecke und wenn Du schneller fertig bist, dann habt Ihr trotzdem beide Euren Spaß...

Mit der Zeit wirst Du ohnehin länger durchhalten - aber bis dahin...

Seid nett aufeinander!

R. Fahren

Immer kurz vorher in der Bewegung innehalten oder andere Positionen ausprobieren, bei denen du nicht so erregt wirst.

Du machst so lange, bis du FAST beim Höhepunkt bist, und dann wartest du ein paar Minuten, oder leckst die muschi deiner Freundin, und dann machste weiter... und das immer wiederholen. Oder es gibt bestimmte Stellungen, wo der Mann nicht so schnell kommt (z.B Reiterstellung)

Sie zuerst ein wenig verwöhnen bevor sie es mit dir tut..