2 Wochen ohne Selbstbefriedigung?
Habe vor 14 Tage ohne SB auszukommen, weil ich gehört habe, dass man dadurch viel mehr Energie hat um wichtigere Dinge zu tun und es eine super Übung für die Selbstdisziplin ist.
Hat irgendjemand ähnliches schon mal probiert (bzw. hat Tipps)?
6 Antworten
"Videochen" schaue ich sowieso seit 3 Wochen nicht mehr. Ich hab letztens 4 Tage geschafft und konnte am letzten bis 3 Uhr früh nicht einschlafen obwohl ich Tee getrunken habe und an dem Tag 1.5h gelaufen bin. Ich spüre es auch selbst, das ich VIEL mehr Energie einfach habe. Jeder kennt das. Nach dem Org ist man ausgelaugt und müde. Glaube auch nicht, das unsere Vorfahren jeden Tag gep*dert haben. Ob das also so natürlich ist.....?
Err, SB an sich stärkt deine Gesundheit & Dein Immunsystem , daher rate ich nicht davon ab, also ich würde sagen das du deinen PC evtl. einschränken lässt damit du kein Zugang mehr auf "Videochen" hast^^!
Es sollte eigentlich nicht allzu schwer sein, aber ja ein paar Tipps gibts da schon. Bist du einer der sich immer vor dem ins Bett gehen einen runterholt?
Wenn ja einfach erst ins Bett gehen wenn du sehr müde bist so dass du keine Lust mehr hast und lieber schlafen willst.
Denk wenn du im Bett bist über verschiedenste Sachen nach wie Schule, Freunde, Zocken oder was weiß ich jedenfalls nichts erotisches ;)
Versuche dich die ganzen 2 Wochen nicht mkt dem Thema SB zu befassen nur wenn du schwach wirst und dich befriedigen möchtest führe dir dein Ziel ganz klar vor Augen.
Und das mit der Energoe glaube ich nicht dann hätte ich mit 13 wo ich die SB für mich entdeckt habe ja sonst nur geschlafen :b
ich weiß das man sich ohne SB besser konzentrieren kann. Aber um sich bei laune zu halten ist sb gut :D
Ich werde mich hüten, solchen Quatsch zu machen, der außer Stress und negativen Dingen nichts bringt.