Ich habe einen absoluten depri Tag. Der ganze Tag verlief von vorne bis hinten scheiße mit Hoffnungen die zerstört wurden etc. Dazu bin ich auch noch krank geworden also absoluter scheiß anti Tag.

Was würdet ihr an so einem Tag machen zum ablenken oder genauer welche filme würdet ihr gucken, was könnt ihr mir empfehlen

Danke für alle Antworten

Hallo meine lieben Freunde. Mir fällt häufig auf, dass manche Menschen, egal ob auf der Arbeit oder teilweise auch fremde Menschen (Supermarktkassierer, diverse Verkehrsteilnehmer in öffentlichen Verkehrsmitteln nervös werden und eine passive Aggression gegenüber mir entwickeln. Einige Anzeichen machen sich durch die Gestik und Mimik bemerkbar.

Zum Beispiel den Nacken renken, mit den Fingern knacken. wildes hin und her schauen, ab und zu mal werden ein paar frustrierte Blicke mir zugeworfen ect… Zu mehr als 85% der Fälle, sind Männer davon betroffen.

Doch ich frage mich auch allen Ernstes, warum? strahle ich nach außen so eine negativität aus? Auch Menschen die mich etwas länger kennen auf der Arbeit, können keine Sympathie mit/zu mir aufbauen und das, obwohl ich mich freundlich verhalte, wie es sich für jeden zivilisierten Menschen gehört!

Hallo,

wie viele Module kann man pro Semester schaffen und wie bekommt man das auch gut hin?

Habt ihr die ultimativen Tipps, Lernpläne, Strategien, "Gewohnheiten" und vor allem, was macht ihr, wenn euch die Motivation fehlt oder ihr frustriert seid?

Lieben Dank!

Wie der Titel schon sagt, ich bin extremst schnell frustriert, so z.b. wenn ich dm spiele, wo ich eigentlich nichts zu verlieren habe, sogar da will ich jedes Mal, wenn ich sterbe, meine Maus gegen meinen Monitor schmeißen. Aber ich bin nicht reich, deswegen tue ich das nicht, aber wenn ich könnte, würde ich das ständig machen. Und daraus folgt dann, dass ich mich nicht mehr konzentrieren kann und wieder sterbe. Was kann ich dagegen tun?

Hallo zusammen,

was würdet ihr denken oder wie reagieren, wenn eine Person, die euch nahe steht, solche Dinge sagt wie :

,,Schade, dass die Reichsbürger nicht mit ihren Plan durchgekommen sind!''(Kontext: Hass auf Politiker, die die Situation nicht bewältigen können/wollen).

,,All diese Ausländer sollten zurück in ihr Land geschickt werden, um als Kanonenfutter zu dienen!''

,,Die Ukrainer bekommen sowieso einfach so haufenweise Geld, während wir mit erhöhten Preisen zurechtkommen müssen!''

etc.

Und ja, diese Sätze basieren auf wahre Begebenheiten.

Und während ich weit links bin, aber den Frust trotzdem nachvollziehen kann, der sich bei einigen Bürgern angestaut hat aufgrund der momentanen Situation, finde ich solche Aussagen dann doch zu extrem und machen mir Angst...

Wie soll ich damit umgehen/ertragen, insbesondere wenn man extrem sensibel(Angststörung) ist, wenn es um solche Themen geht?

Übrigengs dies bezieht sich nicht nur auf den Ukraine-Konflikt, sondern auch auf andere Fälle.

Hallo Leute,

wir haben vor zwei Wochen die Mathe Klausur geschrieben und es lief sehr schlecht.

Trotz früherer Vorbereitung (2 Wochen), schrieb ich nur 3 Punkte und ich bin deswegen sehr enttäuscht.

All die Mühe und Fleiß waren umsonst.

Was ich an der Klausur auf gut Deutsch „scheiße“ fand, waren die Aufgaben, die unser Lehrer mit in die Klausur reinnahm.

Das waren einige Aufgaben, die wir im Unterricht nicht wirklich durchgenommen haben und der Lehrer war der Einsicht, dass wir die besser doch hätten machen können.

Leider bringt diese Einsicht von ihm jetzt gar nichts mehr, da meine Klasse und ich die Konsequenz davon tragen müssen.

Was ich an mir enttäuschend fand, wie ich nur Leichtsinnsfehler machen konnte, die mir sonst bei den Übungen zu Hause nicht passiert wären.

Ich habe deswegen 7 Bewertungseinheiten verloren, nur weil ich dämliche Fehler gemacht habe.

In anderen Fächern stehe ich auf 10 - 14 Punkte und mein einziges Problem ist das Fach Mathe selbst.

Ich habe aber noch die Möglichkeit, mit einer anstehenden Kurzarbeit in Mathe, meine Note zu verbessern und werde mir mehr Mühe geben.

Ich habe mündlich 6 Punkte in Mathe und dadurch stehe ich auf 5 Punkte aktuell mit den gemeinsamen berechneten Resultat der Note/Punkte aus der schriftlichen Klausur.

Nebeninfo:

Ich besuche ein Abendgymnasium der 12. Klasse und wir haben noch paar Monate Zeit, bis das Abitur anfängt.

Könnt ihr mir für Mathe Tipps geben, um Fehler zu vermeiden in Mathe?

Ich hatte heute meine 5. Fahrstunde und es scheint mir, dass es heute zum ersten Mal richtig schlecht gelaufen ist. Und das sage ich weil mein Lehrer frustriert ausgesehen hat und anders drauf war, als wir zum Schluss am Auto ankamen.
Ich kriege es ehrlich gesagt nicht hin zu fahren, das Schalten und betätigen der Kupplung, macht mir am meisten Probleme. Ich verliere beim Schalten zum Beispiel die Konzentration auf die Straße und lenke entweder leicht von der Straße oder brauche lange zum Schalten. Dazu noch habe ich immernoch nicht den Dreh mit der „Kupplung bis zum Schleifpunkt kommen lassen“ und lasse ihn entweder zu schnell, sodass das Auto ruckelt oder zu langsam, sodass das Auto viel an Geschwindigkeit verliert. Mein Fahrlehrer sagt mir auch, dass ich nach Gefühl Gas geben und bremsen, schalten kann, aber wenn ich das tue sagt sie es sei falsch oder sagt mir ich soll es anders machen, daher zögere ich bei allem immer, weil ich ständig auf ihre Anweisungen warte. Wenn ich hier Gas geben möchte, muss ich langsam bremsen, wenn ich bremsen möchte, kann ich ruhig Gas dazu gebe, wenn ich denke, dass ich hier die Kupplung betätigen und stehen bleiben kann, muss ich nur bremsen. Das macht mich echt durcheinander und habe das Gefühl ich kann gar nicht fahren und sie würde alles machen…

Ich weiß echt nicht weiter, ich habe das Gefühl, dass ich ein hoffnungsloser Fall bin und sicher bei der Prüfung versagen werde… Was denkt ihr?

Hallo! Ich bin ziemlich traurig. Ich habe eine Langzeittherapie gemacht und sie vor ein paar Monaten beendet (Stunden waren verbraucht). Das Verhältnis zu meinem Therapeuten war gut, ich habe ihn sehr geschätzt und gemocht. Mit dem Ablösungsprozess hatte ich sehr große Probleme. Es war ein hin und her. Zum Schluss habe ich zweimal eine Therapiestunde kurzfristig abgesagt (die eigentliche Therapie war zu Ende, einmal im Monat durfte ich aber noch kommen um besser Abschied zu nehmen). Ich habe abgesagt weil ich mich schlecht fühlte, weil die Stunden einmal im Monat eben nicht mehr so waren wie es früher war. Viel oberflächlicher. Ich weiß: um mir den Ablöseprozess zu ermöglichen, mir ist schon klar was sich der Therapeut dachte. Geschmerzt hat es trotzdem.

Nun scheint es mir nach einigem hin und her und vielen Tränen usw. gelungen zu sein dem Drang eine neue Stunde zu vereinbaren nicht mehr nachzugehen. Weh tut es noch immer. Ich bin traurig dass ein richtiger Abschied nicht möglich war und er zum Schluss sehr distanziert war. Meine Absagen haben ihn echt verärgert - und das zu Recht! Ich habe ihm angeboten die entfallenen Stunden aus eigener Tasche zu bezahlen aber er hat auf keine meiner Mails geantwortet. Dieses GAR Keine Antwort bekommen war besonders schlimm :-( ich hätte es wirklich gerne bezahlt um das wieder gut zu machen! Die Absagen waren nur meiner Ambivalenz geschuldet...

Mein eigentliches Problem: so wie das mit dem schlechten Abschied zu meinem Therapeuten gelaufen ist läuft es leider mit allen meinen Bezügen. Egal ob Freundschaft oder Beziehung. Sobald Verlustängste entstehen hau ich ab. Ghoste. Ignoriere. Oder fange Streit an um die Beziehung auf den Wege zu kappen. Ich habe keine Freunde, keine Kontakte. Nicht mal zur Familie. Bin völlig alleine und weiß, ich habe das selbst verursacht. Ich bin am Ende. Wenn nicht mal die Langzeittherapie geholfen hat, nicht mal ein gesunder Abschied zum Therapeuten möglich war...wie soll das mit meinem Leben weitergehen? Ich bin total verzweifelt und wäre über JEDEN Rat und Trost dankbar. Auch wenn ich so viel geschrieben habe...

Ich möchte nicht für immer einsam sein aber ich mache immer alles kaputt wenn ein Bezug entsteht und enger wird weil ich Angst habe ihn wieder zu verlieren. Wie ich meinen Therapeuten auch verloren habe. So läuft es immer. Ich dachte diesmal würde es anders laufen :-(

kennt das jemand, das man nur noch frustriert ist.

Bei jeden Umtöpfen von Blumen schon genervt ist, und vor sich hin schimpft das es eh nicht recht ist was man macht?

Jeder nervt ein und allein das raus gehen und das die Leute ein angotzen kotzt ein an.

Leuten nur aus dem weg gehen, weil die eh nicht Platz machen.

überall nervt mich das Getue und verbreiten von Nicht deuschten.

man hat das Gefühl es geht alles den Bach runter.

daheim nervt jedes Geräusch und jeder Hund der mal bellt.

nix macht man eh recht oder interessiert jemanden was man überhaupt gemacht hat.

alles ist absichtlich um mich zu provozieren

Ich bin sehr schwer aggressiv zu machen, aber wenn ich Clash Royale spiele, raste ich, wenn ich verliere komplett aus.

Ich werde mein Handy nachdem ich verloren habe meistens auf den Boden, wenn dort etwas weiches liegt, hatte aber grade so viel Pech, dass ich mein Handy Display zerstört habe, weil es etwas zu weit flog und somit gegen die Heizung prallte.

Mich kann man wie gesagt, nur sehr schwer agressiv machen, aber Clash Royale schafft das irgendwie.

Was kann ich mir kaufen zum gegen schlagen, um den Frust los zu werden?

Ich weiss ich bin dumm, dass ich mein Handy einfach so werfe 😭

Ich zucke ab und zu zusammen, weil ich den Drang habe gegen irgendetwas zu schlagen, oder einfach zu schreien Vorallem wenn ich frustriert/Wütend bin.

normal is es nicht, aber kennt es jemand vlt?

Es geht um einen „Freund“/ „Kumpel“ von mir der mich nicht im Geringsten respektiert oder schätzt. Ich will jetzt Kontakt ein für alle mal abbrechen aber er fehlt mir jetzt schon was soll ich machen ? Voll Oft behandelt er mich meiner Meinung nach schlecht und macht mir Vorwürfe usw, und degradiert mich in Diskussionen die er anfängt. Dann nennt er mich „Bruder“ und tut so als wäre alles cool zwischen uns. Was soll das

mir kommt es zumindest so vor bin weder häslich(durschnitt) noch unfreundlich oder aufdringlich kommt aber nicht ein buchstabe zurück. gerade in coranzeiten wo man halt praktisch keine möglichkeit woanders jemanden kennenzulernen ist das nervig. angebot nachfrage ist wohl um welten in schieflage hab mich von daher bereits zurückgezogen was aber auch keine lösung ist

Hallo,

es lebt seit fast einer Woche unser 10 Wochen alter Welpe bei uns.

Wir haben ein Problem und zwar testet Sie wahrscheinlich gerade Ihre Grenzen.

Nur leider kann man sie überhaupt nicht beruhigen oder hört kein bisschen.

Meiste Zeit ist sie total lieb, aber manchmal hat sie ihre Minuten, wo sie uns grundlos beißt und uns anbellt.

Schickt man sie auf ihr Platz, wird es leider nicht besser und aus Frust beißt sie uns weiterhin.

Ich weiß, sie ist noch jung und muss einiges lernen! Aber man kann dieses Gebeiße leider nicht immer ignorieren, da es ziemlich weh tut!

Habt ihr vielleicht Tipps, wie man sie beruhigen kann oder zumindest das sie aufhört, uns zu beißen (oder die Möbel)?

Egal was ich mache, ich schaffe nur wenige davon. Montag hab ich ne Prüfung. Ich bin wirklich in fast jedem Mathethema gut aber bei Textgleichungen versage ich komplett. Ich weiss nichtvwas ich machen soll. Bei den anderen siehts so einfach aus und ich schaff nur wenige. Die Prüfung beinhaltet auch Bruchtherme und andere Gleichungen, da kann ich punkten, aber es frustriert mich, dass ich die Textgleichungen eknfsch nicht meistern kann ich bin dem Heulen nah.

Bitte um Hilfe

Sind Textgleichungen überhaupt so wichtig? Wie wichtig würdet ihr die einstufen?

Ich selber finde, dass die Geissens mit dem gezeigten Reichtum viele arme Menschen frustrieren und dadurch auch zu einem gewissen Teil zur Neidgesellschaft in Deutschland beigetragen haben, viele Leute widerrum finden die ganz witzig.

Und haben die Geissens wirklich so viel Geld, wie es dargestellt wird oder bekommen sie das gesponsert?

Wo man Frust rauslassen kann

Wie kann ich meine Frust in mich hineinfressen und es so halten? Ich kriege all die Frust durch ex freundin, familie usw. und behalte es auch in mir. Aber ich werde dadurch manchmal verrückt und knalle meinen Kopf ab und zu gegen die Wand, jedoch will ich die frust nicht rauslassen und jemand anderen damit schaden. Also wie behalte ich die frust in mir??

Danke voraus