Wenn du eine regungslose Person auffindest, musst du zunächst das Bewusstsein überprüfen. Dazu sprichst du die Person an und sollte sie nicht reagieren, fasst du sie an einer neutralen Stelle wie der Schulter an. Wenn die Person nicht reagiert, ist sie bewusstlos.
Als nächstes überstreckst du den Kopf der Person und überprüfst die Atmung für 5-10 Sekunden. Sollte die Person unnormal atmen (z.B. keine Atmung oder Schnappatmung) muss die Person reanimiert werden.
- Notruf absetzen
- Oberkörper freimachen
- Druckpunkt suchen (Brustbein, unteres Drittel)
- Arme durchstrecken
- Die erste Hand mit der zweiten umschließen und Finger verschränken
- Handballen am Druckpunkt ansetzen, Gewicht nach vorne verlagern
- Mit den Kompressionen starten, ca. 100-120/min (Beat von Stayin Alive) ca. 5-6cm tief
- Nach 30 Kompressionen wird 2x beatmet
- Beatmen: Kopf überstrecken, Nase zuhalten, Mund umschließen und pusten bis sich der Oberkörper hebt
- Wieder mit den 30 Kompressionen beginnen
Der 30:2 Zyklus wird so oft wiederholt, bis der Rettungsdienst übernommen hat. Nach 5 Zyklen sollte nach Möglichkeit ein Helferwechsel durchgeführt werden.
Statt der Mund-zu-Mund-Beatmung gibt es noch weitere Möglichkeiten wie z.B. die Mund-zu-Nase-Beatmung.
Ein weiterer Helfer kann einen AED einsetzen, wenn verfügbar.
Am besten besuchst du einen Erste-Hilfe-Kurs. Die Theorie hier einmal durchzulesen ist nicht annähernd vergleichbar mit dem Üben an einem Übungsdummy unter professioneller Anleitung.