In der Schule mehr Leistung als zuhause?
Hallo
Ich trainiere jetzt seit 2 Monaten ungefähr Zuhause mit Hanteln (Krafttraining) ich sehe schon einen Wachstum an Muskeln aber schaffe Zuhause trotzdem keine einzigen richtigen liegestütze wobei ich im Sportunterricht in der Schule ungefähr 5 richtige schaffe. Woran liegt das mehr Adrenalin?
1 Antwort
Bodenbeschaffenheit, Leistungsdruck, Tagesform, Füllstand der Glykogenspeicher, Vorermüdung, Gleichzeitge Arbeit der Verdauung und und und…
Da spielen sehr viele Faktoren rein. An welchem es ausschlaggebend liegt, kann man aus der Ferne nicht beurteilen.