Ich war früher auch eifersüchtig.Doch irgendwann kam der Wendepunkt.Wenn man an seiner Eifersucht arbeiten möchte ist es wichtig,sich selbst einiges eingestehen zu können. Eifersucht entsteht meistens weil:
1.man dem Partner nicht vertraut
2.man selbst ein geringes Selbstwertgefühl hat und stetig vom Partner erwartet das dieser diesen fehlenden Selbstwert steigert,indem der Partner sich nur noch auf ihn/sie konzentriert
2.eigene schlechte Erfahrungen aus der Vergangenheit oder Erfahrungen von Freunden auf den neuen Partner projizieren und unterstellen,dass er/sie auch Fremdgehen oder Lügen wird
3.Besitzansprüche an dem Partner zu entwickeln,mit dem Gedanken,dass er/sie einem allein gehört
Damals war mein Problem bei Punkt 1 und 2.
Mir hat geholfen,dass ich damals an einen Partner geraten bin,der auch eifersüchtig war. Da habe ich erstmal gemerkt,wie verletzend,unnötig,beziehungsschädigend und beengt es sich anfühlt wenn der Partner eifersüchtig ist und das hat mir die Augen geöffnet.Zu viel Eifersucht,die oben genannten Punkte und das ständige Bedürfnis den Partner zu kontrollieren ist Gift für die Beziehung.
Du solltest den Gründen Deiner Eifersucht intensiv auf den Grund gehen,hinterfragen und gemeinsam mit Deinem Partner oder Paarberatung daran arbeiten die Gründe dafür zu erforschen,Blockaden zu lösen,Ängste los lassen lernen.
Was ist eigentlich daran so schlimm,jemand anderen attraktiv zu finden?Das sind Oberflächlichkeiten die nicht sofort bedeuten,das Dein Freund Dich nicht so attraktiv findet. Ich finde auch so manch Menschen vom Ansehen her attraktiv,das heißt jedoch nicht,dass ich diese Person „attraktiver finde als meinen Partner „, sondern nur,dass ich finde,das eine bestimmte Person hübsch ist🤷🏼♀️