Ja - für nahestehende Personen.

Ich würde es für bestimmte Menschen auf der Welt machen.

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Dein Charakter muss einfach nur stimmen, denn wahre Schönheit kommt von innen!

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Ich hab in der 10. Klasse Musik abgewählt und dafür Kunst behalten. Ab der 11. Klasse hätte ich Französisch abwählen können, dafür muss ich dann halt LK Englisch machen.

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Vielleicht versuchst du das Futter etwas zu reduzieren?

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Meine Mutter ist auch Cholerikerin. Mir geht es wie dir mit dem Selbstbewusstsein, ich denke dein Vater trägt da schon ziemlich viel mit bei

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Wir Frauen/Mädchen stehen auf alle ernstgemeinten Komplimente, wenn es nur so dahingelabert ist, damit man nett ist, ist das eher kontraproduktiv.

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Ja, ich würd schon sagen, dass es freundlich gemeint war, weil sie ja direkt gesagt hat, ja nächste Woche könnten wir uns ja treffen.

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VERGLEICHE DICH NICHT MIT ANDEREN

Vergleichst du dich mit deinen Mitmenschen, misst du deine Schwächen an ihren Stärken. Die Folge: Minderwertigkeitskomplexe und das Gefühl, selbst nicht genug zu sein. Führe dir dieses Ungleichgewicht das nächste Mal bewusst vor Augen. Vergiss nicht: Auch andere Menschen haben Schwächen!

SCHREIBE DEINE POSITIVEN SEITEN AUF

Was sind deine Stärken und welche Eigenschaften schätzt du an dir selbst? Welches Kompliment hast du zuletzt erhalten? Schreibe eine Liste und wirf einen Blick darauf, wenn du dich unsicher fühlst. So kannst du ganz einfach zwischendurch dein Selbstwertgefühl steigern.

Tipp

Betrachte dich selbst und deine Erfahrungen aus der Vogelperspektive. Selbstreflexion hilft nicht nur dabei, einen kühlen Kopf zu bewahren, sondern auch zu mehr Selbstwert zu finden. 

AKZEPTIERE DEINE ECKEN UND KANTEN

Kein Mensch ist makellos. Anstelle von Selbstliebe üben wir trotzdem zu häufig Selbstkritik. Freunden und der Familie werden kleine Fehler ganz selbstverständlich verziehen. Bringe dir selbst dasselbe Maß an Akzeptanz entgegen. Deine Makel machen dich einzigartig!

ACHTE AUF DEINE KÖRPERHALTUNG

Gehe aufrecht und stark durch den Alltag: Dadurch wirkst du nicht nur selbstbewusster, sondern fühlst dich auch so! Schritt für Schritt kannst du so dein Selbstwertgefühl steigern.

BELOHNE DICH

Setze dir Ziele und belohne dich, wenn du sie erreicht hast. Ganz egal, ob die Belohnung eine Tasse Tee in deinem Lieblingscafé oder ein Wellnesswochenende ist: Sorge mit kleinen Geschenken an dich selbst für mehr Selbstliebe in deinem Leben.

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Ich kenne auch so jemanden - und ich verstehe es genauso wenig

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