Hallo! Ich bin gerade auf der Suche nach einem gesunden Snack, den ich dann auch so täglich vormittags essen könnte. Derzeit ist es der im Bild zu sehende Haferriegel (55g, 214 kcal).
Dass er vegan ist, ist schonmal ein Pluspunkt (lebe jedoch generell weder vegan noch vegetarisch, konsumiere allerdings zu viele Milchprodukte). Leider hat ein Riegel 10g Zucker bzw. sind auf 100g Riegel 19g Zucker enthalten. Das ist mir ein bisschen zu viel… Kennt jemand möglichst gesunde Alternativen?
Klar, ich könnte Obst oder Joghurt oder so nehmen. Joghurt gibt es schon nachmittags und es sollte ungefähr ähnliche Kalorien haben wie der Riegel, der aktuell immer im Einkaufswagen bei mir landet. Selbstgemacht ist selbstverständlich auch alles besser. Dazu habe ich jedoch weder Zeit noch Lust.
Ich freue mich auf Antworten!